中庸を生きる

我々は、絶望と希望、恐怖と快楽、愛と憎悪という果てしない対立物の陥穽にはまっているのである。そうした対立物が我々の生を満たし、生の闘いを引き起こすのである。こうした対立物は同じ根から生えている二本の枝であって、根本においては同じものなのである。
クリシュナ・ムルティ

中庸を生きること

その為には寛ぐしかない

そして、その事は頭で考えたり、議論で答えを導くのではなく

常に寛ぎそのものになっているかどうか

今日も瞑想を続けましょう！

シベンの体感型ワークショップ仲間達と互いにサポートしあいながら、あなたのトラウマにフォーカスし、カラダとコトバを使って、エネルギーを動かし、感情をしっかりと吐き出して、怒りや悲しみの感情を掃除して行きます。そして瞑想の手法を使い気付きを持ってトラウマを癒し、あなたの本来の質を取り戻し、あなた独自の生き方を開花して行く為のメソッドです。

trauma.co.jp