1/25（金）BABY&KIDS連れOK「生☆甘酒教室」＆2/8（金）ピラティスとおやつの会

豊中のおやこヨガ教室「FRAUYOGA」との恒例コラボイベントです


前回のピラティスとおやつの会の参加者のみなさまと、発酵のこと、甘酒のこと、酵素のこと
などをお話していると、なんだか皆さまの目がキラキラになってくれた発酵話ですが


次回は甘酒教室を！というのが実現しました！
いつものFRAUYOGAのスペースで行うのでお子ちゃまもOK！



本当は発酵王子の大阪でのお教室をオススメしたいのですが
まだまだ小さなBABYを預けれないママ達も多くいらっしゃいます。

まだまだ寒く冬本番になるこれからの季節。
生の甘酒で酵素をたっぷり補って、風邪にも悪い菌にも負けない！！
丈夫な身体を作って、お子ちゃまと元気にお過ごしください




米と麹だけの甘酒も最近ではちょっと大きなスーパーなどで手に入るようになりました。ですが、やはり市販の麹から作られた甘酒は品質を保持するために「火入れ」しています。
麹菌の働きが失われていない麹から作られた「生甘酒」は自分で作るしかありません。
生の甘酒にはたっぷりの酵素があります！
補酵素のビタミンもたっぷり！
人工のビタミンではなく天然ビタミン！

体にも無理なく吸収されていきます。
腸内環境の正常化、美肌効果、免疫力UPで冬の風邪やインフルエンザにも負けない身体に！

これは生甘酒にフルーツを漬け込んでみたもの。
１日目、２日目とおいて食べましたが、２日目のほうがフルーツもとろりとして美味しい！！
試食もしながらその美味しさと効果を味わってくださいね！

●日時　１月２５日（金）
・13:30～15:30　甘酒レッスン

（午前中は通常のヨガレッスンあり。12:00～会場を開放していますので、自由にお昼ご飯を食べてもらって構いません。）

●費用　2500円（レッスン費＋お茶＆プチデザート付き）
☆お持ち帰り用「生の米麹」はあらかじめご希望の方に200ｇ200円でお分けします。ご予約の際に希望の旨お伝えください。

●持ちもの　エプロン、ハンドタオル

●定員　15名

●担当　nao（chez nouille主宰、ナチュラルフードコーディネーター）
●場所　豊中市北桜塚会館1F和室
豊中市北桜塚3－1－28　阪急宝塚線豊中駅、岡町駅より徒歩10分
地図はこちら 

※子連れOKです。（子連れでない方もご参加可能です。子どもがいる場であることを了承ください。）堀内が会場内で子ども達の保育を担当いたしますが、同室保育となりますので、お子さんはお母様のそばにいるものとお考えください。


 同じくFRAUYOGAでのコラボイベント


2月8日（金）　１３時半～１４時半　ママピラティス
　　　　　　　　　１４時半～１５時半くらい　　ヌイユのおやつでティータイム




 
↑前回の様子です☆


２月もまだまだ寒い時期なので、しっかり身体の体温を上げる為にも背中や背骨を使った動きをたくさん入れて行きたいと思います！


この他にも去年、FRAUYOGAでの参加者殺到だっという9人目を出産された助産師さんのセミナーも☆詳しくはコチラ
9人・・・・・
想像すればするほどどんな生活なのか？！想像もできないのですが、
ベテランすぎる子育て法のセミナーです
こちらのイベントにもChez　Nouille（シェ　ヌイユ）のお菓子を出させていただきます



●お申し込み＆お問い合わせ　
frauyoga2011@gmail.com　（FRAUYOGA・堀内）



Chez　Nouille　NAO