6年で1800組以上の親子にヨガを通じて笑顔を届けました!!

豊中市で【大人のリフレッシュヨガ】【ママヨガ】【おやこヨガ】【マタニティヨガ】のグループレッスン、
自宅salonにてプライベートレッスンをしています。
ホームページ http://www.frauyoga.com/

◎北桜塚クラス
豊中市 北桜塚会館 1F和室  
第1・3水曜日 
9:30~10:40(70分)大人のリフレッシュヨガ(子連れNG)
10:50~12:00(70分)ママヨガ(子連れOK大人のヨガ)
第2・4金曜日
9:30~10:40(70分)ママヨガ(子連れOK大人のヨガ)
10:50~12:00(70分)おやこヨガ
3月1日(水)、10日(金)、24日(金)、29日(水)
4月5日(水)、14日(金)、19日(水)、28日(金)
5月3日(水)、12日(金)、17日(水)、26日(金)

◎ははこ助産院クラス
毎月第1、2、3木曜日
10:00~11:00(60分) ママヨガ(子連れOK大人のヨガ)
11:30~12:30(60分) ママヨガ(子連れOK大人のヨガ)
13:00~14:00(60分) マタニティヨガ
3月2日(木)、9日(木)、16日(木)
4月6日(木)、13日(木)、20日(木)
5月11日(木)、18日(木)、25日(木)

◎ご予約&お問い合わせは
frauyoga2011@gmail.comまで
 ①ママのお名前(ふりがな)
 ②お子さんのお名前(ふりがな)
 ③お子さんの月齢
 ④日時、場所(どのクラスかわかるように) をお知らせくださいね。


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2017-03-28 08:45:50

京都へ☆

テーマ:◆お知らせ

今日は墓参りのため京都へ。

阪急京都線の人身事故に巻き込まれ
1時間半、停車した電車の中で過ごし
2時間半もかかって河原町まで…
という幸先悪いスタートでしたが、、😓

まずはお決まりの東華菜館でランチ。
東華菜館といえは、
ヴォーリズ建築。
日本最古のエレベーター。
大好きな建物です。

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墓参りを済ませたあとは
長男リクエストの漢字ミュージアムへ。

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遊びながら勉強でき
興味深い本もたくさんありました。
子ども達も熱中し、
閉館まで居座り
時間が足りないくらいでした。

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帰りの京都線で寝てしまった
次男を抱え、ラッシュ時刻に十三乗り換え。
長男はお腹痛いとか言い出す😣
思いもよらぬ長旅でした。


それにしても
京都は寒い。
どこ行っても観光客が多すぎる。
近いようで
色んな意味で遠いなぁと実感したのでした。

次行く時は 
スムーズに観光もしたい✨
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2017-03-24 16:27:57

ただいま北桜塚会館&お別れのとき

テーマ:├北桜塚会館グループレッスン記
●ただいま北桜塚会館&お別れのとき

こんにちは。
ヨガインストラクター&デザイナーの堀内友里です。

今日は約3ヶ月ぶりに
元々の北桜塚会館に帰ってきてのレッスンでした!

image

やっぱり落ち着く〜♪

マットや道具がおけるというのも
私としてはとっても助かりますし、
受付の方も親切でとてもよい空間です。

広い空間で、子どもたちも
思い思いに遊んでゴロゴロしてくつろいでくれていましたよ^^

座布団いっぱい敷いて
今度お泊まりするらしいです。笑


さてさて、
今日は3月最後の金曜日レッスンということで
今日で卒業の方が数名おられました。

マタニティヨガの頃からのお付き合いだったり、
保育園のこと、保活のこと語り合った生徒さんだったり
育児のことはもちろん、
FRAUYOGAに来られている生徒さんは
空気感が似ていて、どのクラスもとても暖かいメンバーでした!

普段ははこ助産院に来ていただいている方が
北桜塚会館に来ても
親子共に馴染んでいるから不思議です。

FRAUYOGAの「氣」があるのでしょうかね。

新生活が始まっても
身体に気をつけて、
日々ていねいに
日々楽しんで
過ごしてくださいね。


またお休みの日があったりしたら
ひょっこりヨガにきていただけたら嬉しいです。

二人目、三人目での
再会も歓迎です^^

ブログもたまにのぞいて
懐かしがってくださいね。

3月は
29日(水)北桜塚会館
9時半〜 大人ヨガ
10時50分〜 ママヨガ

ラストレッスン
ありますのでお待ちしております!!


☆5月12日(金)13時〜 台湾茶会&風水のお話会「2017年運気の上げ方」
☆6月23日(金)13時〜 台湾茶会&風水のお話会「梅雨〜夏のプチ不調の養生法」@北桜塚会館




■FRAUYOGA(フラウヨガ) 
◎北桜塚会館グループレッスン
・豊中市北桜塚3-1-28

・阪急宝塚線 豊中駅、岡町駅より徒歩10分
◎ははこ助産院グループレッスン
・豊中市寺内2-10-1 緑地野元ビル2F
・北大阪急行 緑地公園駅より 徒歩5分

料金・入会の流れ

生徒様の感想
◎自宅SALONメニュー
・豊中市千里園2丁目

・阪急宝塚線 豊中駅、モノレール柴原駅より徒歩10分
ママヨガ・大人ヨガ 
おやこヨガ
マタニティヨガ 
リンパマッサージ 
マタニティリンパマッサージ  
料金

自宅SALONの場所

お問い合わせフォーム 
もしくはfrauyoga2011@gmail.com
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2017-03-22 16:34:30

台湾茶の美味しさ

テーマ:◆お知らせ
●台湾茶の美味しさ

こんにちは。
ヨガインストラクター&デザイナーの堀内友里です。

花粉症のつもりはないのですが、
むずむずしている今日この頃。

ついに私もデビューか??

そんな時は、
花粉症にも効果がある!という報告いただいている
「蜜香紅茶」(みつこうこうちゃ)を。

IMG_2941.jpg

今日マタニティリンパに来られた方にもお出ししました。

ドライフルーツとの組み合わせがたまらないです!

あまり説明せずにお出ししたら
「この紅茶、ほんのり甘ーくて美味しいですね♡」
って言ってくださってました。

image

偶然、
昨日はお友達からLINEが来て、
「台湾茶、去年の味が忘れられないんだけど買えるかな?」
って。

台湾茶会では
その場で台湾茶を購入いただくこともできますよ^^

お家でも簡単に淹れられます。

台湾茶会では
専用の茶器で
美味しく淹れてもらえるので
ぐいぐい、すいすい飲めてしまう台湾茶。

image

「台湾茶会の後には
するーっとマイナス1kgでした!」


というご報告もあるくらい
デトックス効果もある台湾茶です。

新年度、なかなかスケジュールが
わからない方もいらっしゃるようですが、
スケジュール合いましたら
是非ご参加ください〜!!


☆5月12日(金)13時〜 台湾茶会&風水のお話会「2017年運気の上げ方」
☆6月23日(金)13時〜 台湾茶会&風水のお話会「梅雨〜夏のプチ不調の養生法」@北桜塚会館




■FRAUYOGA(フラウヨガ) 
◎北桜塚会館グループレッスン
・豊中市北桜塚3-1-28

・阪急宝塚線 豊中駅、岡町駅より徒歩10分
◎ははこ助産院グループレッスン
・豊中市寺内2-10-1 緑地野元ビル2F
・北大阪急行 緑地公園駅より 徒歩5分

料金・入会の流れ

生徒様の感想
◎自宅SALONメニュー
・豊中市千里園2丁目

・阪急宝塚線 豊中駅、モノレール柴原駅より徒歩10分
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