6年で1800組以上の親子にヨガを通じて笑顔を届けました!!

豊中市で【大人のリフレッシュヨガ】【ママヨガ】【おやこヨガ】【マタニティヨガ】のグループレッスン、
自宅salonにてプライベートレッスンをしています。
ホームページ http://www.frauyoga.com/

◎北桜塚クラス
豊中市 北桜塚会館 1F和室→1月~3月は本町会館  
第1・3水曜日 
9:30~10:40(70分)大人のリフレッシュヨガ(子連れNG)
10:50~12:00(70分)ママヨガ(子連れOK大人のヨガ)
第2・4金曜日
9:30~10:40(70分)ママヨガ(子連れOK大人のヨガ)
10:50~12:00(70分)おやこヨガ 
1月11日(水)、13日(金)、18日(水)、27日(金)
2月1日(水)、10日(金)、15日(水)、24日(金)
3月1日(水)、10日(金)、24日(金)、29日(水)(24,29は北桜塚会館予定)

◎ははこ助産院クラス 
毎月第1、2、3木曜日
10:00~11:00(60分) ママヨガ(子連れOK大人のヨガ)
11:30~12:30(60分) ママヨガ(子連れOK大人のヨガ)
13:00~14:00(60分) マタニティヨガ
1月5日(木)、12日(木)、20日(金)
2月2日(木)、9日(木)、16日(木)
3月2日(木)、9日(木)、16日(木)

◎ご予約&お問い合わせは
frauyoga2011@gmail.comまで
 ①ママのお名前(ふりがな)
 ②お子さんのお名前(ふりがな)
 ③お子さんの月齢
 ④日時、場所(どのクラスかわかるように) をお知らせくださいね。


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2017-02-20 15:29:17

豊中市の病児保育事情。

テーマ:├育休復帰セミナー

●豊中市の病児保育事情。


こんにちは。
ヨガインストラクター&デザイナーの堀内友里です。

ぼちぼち保育園通知も届いて
4月から仕事復帰の方は、いよいよ準備を!という時期ですね。

保育園に入ってから
さけられないのが

「子どもの発熱」

4月はすぐに熱を出して、ほとんど仕事にならなかったー
なんていう声もよく聞きます^^;;


お仕事が休めればよいのですが、
そういう訳にもいかないですよね。

そんなとき「病児保育」がとっても味方になります!!


もう、私は病児保育がなかったら
働き続けられなかったといっても過言ではありません。

しかも、ここ数年で
豊中市の病児保育事情がどんどんよくなってきています!

この4月にはついに
千里中央にも病児保育ができます!


今現在利用できる
豊中駅、岡町駅近くの
シャイニーキッズ、しまこし内科
の病児保育。

かなりお世話になっている
当事者だからこそ、言える
「こんな時はこっちがいいよ!」
「ここはこういう点がおすすめ!」
というお話は「育休復帰セミナー」でお伝えします。

私はこうしてブログをしていますが、
実際のことは、ブログに全部書くことができません。

記事に残るということは
役に立つこともあるでしょうが、恐ろしいことだということも経験しています。。


ただ、
セミナーやレッスンでは
実際の経験に基づいたことを、べらべらとしゃべりますので
各自必要な情報を判断して、
頭にメモっていただけたらと思います。


2月27日(月)10時〜 育休復帰セミナー@本町会館
【残席4】です!! お申し込みはお早めに!


【イベント情報です】

2月27日(月)10時〜 育休復帰セミナー@本町会館

☆5月12日(金)13時〜 台湾茶会&風水のお話会① @北桜塚会館

☆6月23日(金)13時〜 台湾茶会&風水のお話会① @北桜塚会館



■FRAUYOGA(フラウヨガ) 
◎北桜塚会館グループレッスン
・豊中市北桜塚3-1-28

・阪急宝塚線 豊中駅、岡町駅より徒歩10分
◎ははこ助産院グループレッスン
・豊中市寺内2-10-1 緑地野元ビル2F
・北大阪急行 緑地公園駅より 徒歩5分

料金・入会の流れ

生徒様の感想
◎自宅SALONメニュー
・豊中市千里園2丁目

・阪急宝塚線 豊中駅、モノレール柴原駅より徒歩10分
ママヨガ・大人ヨガ 
おやこヨガ
マタニティヨガ 
リンパマッサージ 
マタニティリンパマッサージ  
料金

自宅SALONの場所

お問い合わせフォーム もしくはfrauyoga2011@gmail.com
ホームページ http://www.frauyoga.com/

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2017-02-20 14:34:52

マタニティヨガの生徒さんの出産報告☆

テーマ:├生徒さんの出産報告

●マタニティヨガの生徒さんの出産報告☆


こんにちは。
ヨガインストラクター&デザイナーの堀内友里です。

マタニティヨガの生徒さんが
無事に出産されました!


先週無事に出産いたしました!


結局、低置胎盤は治らず予定日より2週間早くに、帝王切開での出産になりましたが、2900グラムの元気な男の子が産まれました。

今は産後の足のむくみがひどく、足湯をしたり、ツボを刺激したり、、なかなか元には戻りませんが対処しています。

傷が癒えて里帰りが終わったら、またヨガ等、できるようになりたいなぁと思います。

もしかしたら春に転勤があるかもしれませんが、また機会がありましたら、よろしくお願いいたします。



黒目がきれいで
かわいい男の子ですね!!

安産とは、
おなかの赤ちゃんが無事に生まれてくれること。

帝王切開も、
立派な出産!安産です!



またお会いできる日を楽しみにしております。

〈マタニティヨガレッスンスケジュール〉
【自宅サロン】
2月27日(月) 13時半〜
3月6日(月) 13時半〜
3月13日(月) 13時半〜
3月27日(月) 13時半〜

【ははこ助産院】
3月2日(木) 13時〜
3月9日(木) 13時〜
3月16日(木) 13時〜


先週のレッスンでは、
共通点がいっぱいな生徒さんが出会っていて
とても盛り上がっていましたよ!!

ヨガの場は
妊婦さんのお友達作りにも
おすすめです。


ご予約お問い合わせお待ちしております。

frauyoga2011@gmail.com


2月27日(月)10時〜 育休復帰セミナー@本町会館
【残席4】です!! お申し込みはお早めに!


【イベント情報です】

2月27日(月)10時〜 育休復帰セミナー@本町会館

☆5月12日(金)13時〜 台湾茶会&風水のお話会① @北桜塚会館

☆6月23日(金)13時〜 台湾茶会&風水のお話会① @北桜塚会館



■FRAUYOGA(フラウヨガ) 
◎北桜塚会館グループレッスン
・豊中市北桜塚3-1-28

・阪急宝塚線 豊中駅、岡町駅より徒歩10分
◎ははこ助産院グループレッスン
・豊中市寺内2-10-1 緑地野元ビル2F
・北大阪急行 緑地公園駅より 徒歩5分

料金・入会の流れ

生徒様の感想
◎自宅SALONメニュー
・豊中市千里園2丁目

・阪急宝塚線 豊中駅、モノレール柴原駅より徒歩10分
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おやこヨガ
マタニティヨガ 
リンパマッサージ 
マタニティリンパマッサージ  
料金

自宅SALONの場所

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2017-02-15 17:35:54

バレンタインデー♡

テーマ:├ひとりごと

●バレンタインデー♡


こんにちは。
ヨガインストラクター&デザイナーの堀内友里です。

昨日はバレンタインデー。

IMG_6142.JPG


夫と息子以外にチョコを買ったのは
久しぶりだわ。

デザイン事務所のイケメンズと
受験生の息子さんがいるお母さんへ。

我が子たちには
たまたま見つけた
「恐竜チョコ」

IMG_6137.JPG

一日1個と言って
あーだこーだいいながら食べてますw


週末には
ピンポーーン!
と女子からのチョコが♡

IMG_6136.JPG

弟の分もくれた
優しい子ちゃん♡

バレンタインデーのありかたが
昔とは変わってきているようですが、
女の子たちは
話を聞いていると
友チョコが大変そうだなーと、、汗

男子で良かった

男子はただ待っているだけね。笑


2月27日(月)10時〜 育休復帰セミナー@本町会館
【残席4】です!! お申し込みはお早めに!


【イベント情報です】

2月27日(月)10時〜 育休復帰セミナー@本町会館

☆5月12日(金)13時〜 台湾茶会&風水のお話会① @北桜塚会館

☆6月23日(金)13時〜 台湾茶会&風水のお話会① @北桜塚会館



■FRAUYOGA(フラウヨガ) 
◎北桜塚会館グループレッスン
・豊中市北桜塚3-1-28

・阪急宝塚線 豊中駅、岡町駅より徒歩10分
◎ははこ助産院グループレッスン
・豊中市寺内2-10-1 緑地野元ビル2F
・北大阪急行 緑地公園駅より 徒歩5分

料金・入会の流れ

生徒様の感想
◎自宅SALONメニュー
・豊中市千里園2丁目

・阪急宝塚線 豊中駅、モノレール柴原駅より徒歩10分
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マタニティヨガ 
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マタニティリンパマッサージ  
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