初めてのインフルエンザ・・・
家族に移さないよう（移さないための注意点）気を付けてみた結果・・・
ホッ
大丈夫でした！！
是非参考に～ 移さないため
熱が続く中...お腹はすくけど、食欲はわかず・・・でも薬を飲むためにも何か食べなきゃなぁ。。。と悩み
何なら食べたいかなぁ。。。と考えていたら、
「あ～出汁！」 美味しい出汁なら飲みたいなぁ。。。と
豆腐だけ入れた出汁を作ってみたら・・・
おいしい！
熱で、脱水症状気味？の身体に優しい風味！塩分！
とうふで、胃にも優しく、お腹が満たされて
<材料1人分>
a）ヤマキ基本のだし（焼きあごと焼き煮干しの合わせだし
・・１パック
a）水・・300ml
豆腐・・１パック（150ｇ）
豆苗（水菜や三つ葉でもOK）・・少々
＜作り方＞
①鍋にa）を入れて中火にかけ、沸騰後3分加熱し、豆腐をスプーンですくい入れ、ひと煮立ちするまで加熱する。
②豆苗を入れて、火を止め、器に盛る。
簡単すぎて...すみません。。
インフル中に作れて、体が求める一杯でしたぁ
最後まで見て頂き、ありがとうございます♪
ランキングに参加していま－す ﾞ(((*´ε｀ *)(* ´З｀*)))ﾞ
見てもらえると嬉しいで～す
