養生断食 1日目 | 星にねがいを（by.ふーちゃん）
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星にねがいを（by.ふーちゃん）

母が統合失調症。
子育て中。
子どもの幸せを日々願う。
私ももう少し楽に生きたい。

養生断食 1日目


やすらぎの里 養生館
昼過ぎに到着。

夕方 散歩

夕食 具たくさん味噌汁

その後、安眠呼吸法（プログラム）