自律神経失調症(機能性胃腸症)とうつと育児

自律神経失調症(機能性胃腸症)とうつと育児

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

前ページ
次ページ

10Jul
- 胃の調子
  この時期になると胃の調子が悪くなります。湿気や蒸し暑さに胃腸は弱いといいますが、その通りのようです。朝ごはんをお粥にしたり、冷たいものを控えたり、出来ることをやっていますが、なかなか追いつきません。体もだるくて、、。胃腸の調子のせいでしょうね。気分も落ちます。寝付きはまあまあです。子供の送り迎えは続いております。過保護と言われようが、子供が安心して納得できるまで一緒にいこうと思います。少しずつ歩く距離は縮まってきてます。一人で行くことができる日も近いかなと思います。もうすぐ夏休みです。あっという間でした。こんな風にして、調子悪い時もありますが、日々過ごせていることに感謝です。
05Jun
- 6月
  気づけば6月。小学生になった子供の心配ばかりしていました。マイペースにやっていけばいいって思うけど、とまどうことも多くて、、。はじめての場所。見慣れない土地。はじめてあう人達。子供も一生懸命頑張っているなと感じます。私も子供と一緒に成長するつもりで日々送っています。まだ学校への送り迎え続行中です。私も少し体力ついたかも、、。
13May
- まだまだ
  息子の小学生への通学、まだ一人では不安なようで、付き添いが必要。付き添う日々。少し焦る。周りを見渡すと保護者はほとんど見かけない。周りと比べてもどうしようもないのだけれど、やっぱり少し焦る。このままで大丈夫だろうか。少人数幼稚園から、大規模な小学生への変化。進級は皆少なからず不安を抱えているものだけど、子供にとって知っている人が誰もいない状況はかなり緊張とストレスなのだろうと思う。毎日学校に行くことができている。それだけでも今の状況では、よく頑張っているのだと思う。親として、できる限りサポートしていきたい。でも子供なりの成長を妨げないように、線引きが必要な時もあり、難しさを感じる。三ヶ月前、病院の医師が「三ヶ月後には落ち着いていますよ」とおっしゃった。確かに4月に比べると生活自体は落ち着いてきている。子育ては子供が自立するまで、不安や焦り、悲しみやどうしようもない焦燥感を抱えながら、子供と一緒に私自身も成長していかなければならない私に与えられた使命なんだと思う。こんな堅苦しく書いてしまうと、辛くなっちゃうけど、子供を信じて一緒に歩むことを頭の片隅に置いて、一緒に過ごしていけたらなーと思う。
20Apr
- 涙目
  本日、息子、私と別れるとき涙目になっていました。うーーーつらい。でも教室まで一人でいくことができました。(下駄箱から教室までの距離、わずか10メートルぐらいですが、、)帰ったら、ゆっくり過ごそうね。いろいろとまどうことも多いけど、、、きっと一ヶ月後には落ち着いてると信じて。
19Apr
- 少しずつ
  息子の小学校がはじまり、三週間目。朝は不安みたいで、付き添い。教室前でバイバイ、気をつけて行っておいでねーと見送る日々。まぁ、よくがんばってるなーと我が子ながら思う。幼稚園からのお友達だれもいないし、一学年人数も10倍ぐらいに増えて、人が多すぎて、面食らいながらも、ちゃんと行けてる！私も少しずつ眠れるようになってきて、少し体調マシになってきた。息子、一緒にがんばろう。
16Apr
- とまどい
  新しい土地への引越、息子の小学生入学、生活リズムの変化、初めてのＰＴＡなど、初めてのことざんまいでとまどうことが多くて疲れます。もう少ししたら慣れてくるのかな。子供も朝はなかなか一人で学校に行けなくて、教室の前まで見送ります。自分の体力なさすぎで、徒歩片道30分が地味にきつい。情けないですが、、子供が慣れて落ち着くまで頑張ろうと思っていますが、その前に私がダウンしそうです。まだいろいろはじまったばかりだし、泣き言いっても仕方ないけど、ちょっとメンタルもしんどいです。昨日は眠れませんでした。過緊張みたいです。あと不安や心配。きっと一ヶ月後には落ち着いてることを信じて、、、。すみません、愚痴でした。
07Apr
- 入学式
  昨日は子供の入学式でした。三月に引っ越しをし、新たなスタート。引っ越し関係で私達夫婦は疲れ切っていましたが、子供は元気に登校することができました。もう小学生。こんな日がくるなんて、やっぱり泣けます。これから山あり谷ありだと思いますが、子供をサポートしつつ、新しい生活ぼちぼちやっていきます。最近では、この時期特有の不眠があったり、疲れがなかなかとれなかったり、少し不調です。胃の調子はまあまあです。薬に頼りつつですが、毎日日々を送れることに感謝です。
20Mar
- 卒園式
  子供の卒園式、やっぱり泣きました。大きくなったなぁと思うだけで泣けました。私が体調が悪くて、一歳半の頃からお世話になった園です。当時のことは、あまり思い出したくないけれど、子供は確実に成長していて、一日一日成長していました。お世話になった先生方、仲良くしてくれたお友達、ありがとう。来月から小学生なんて信じられないなー。息子、自分のペースで頑張ってほしいです。
05Feb
- そういえば、、この時期は
  お久しぶりになりました。二月に入り、子供も四月から小学生。なんかこの時期ざわざわする、、、そういえば子供の頃からこの時期、3月、4月が嫌いだったなぁと、いまさら気付きました。慣れた教室や雰囲気がガラッとかわる不安。クラスが変わる焦燥感。まだ引きずってるとは。というか、子供の進級でちょっとナーバスになってるんですよね。私がいくら心配したところで、どうしようもないのですが、、、子供には気づかれないよう気をつけますが、ダダ漏れしてるかも。子供を信じて、日々できることをやっていこうと思います。
08Oct
- 少しほっとする
  コンビニに買い物があったので、本棚に目が留まり、久しぶりにファッション雑誌を買いました。ファッション雑誌、、、最後に買ったのは20代前半だったかな、、。(今アラフォーです。)なんか目の保養になりました。そして、ある著名人の方のエッセイが掲載されていて、コロナの影響でどこへも行けず、今年の夏はずーっとずーっとこれでもかってくらい、子供と一緒にいて、、、って記事を読みました。なんか嬉しかった、、一緒だーって、勝手に親近感がわいてきて。どこも同じなのかぁって勝手に安心した。子育てって、これでいいのか正解がなくて、いつも自分にokがだせずにいたんですけど、まぁ、いっか、結構私も頑張ってるって思えたんです。まだまだ続く育児。子供と一緒に、おだやかに過ごせればいいかと思いました。
03Oct
- 今
  9月は体調があまりよくなくて、辛かったです。大きな台風がきたり、長雨のせいもあり、なんというか、全体的に体調不良でした。気持ちも落ち込み気味で、、、。好きだった女優さんが亡くなったことも大きかったです。いろいろ抱えてらっしゃったのかなと。お辛かったのかなと。生きていくのは本当に大変な事が多いですね。もうすぐ子供の運動会があります。縮小しての開催ですが、幼稚園最後の運動会。一生懸命練習しているようです。その姿をみるのを楽しみにして、過ごしていこうと思います。
01Sep
- 新学期
  夏休み終わった、、、お疲れ気味ですが、無事終わりました。新学期になりました。子供も幼稚園へ行きました。お友達と話したり、遊んだり、楽しんできてほしいです、この冬はいろいろ心配ですが、出来る限りのことはやって、ぼちぼち過ごしていければいいなと。皆、健康で過ごしていければ、それが一番嬉しいことだなと思います。
11Aug
- 食べることができる幸せ
  昨日は家族でとんかつ屋さんに行きました。私がまだ結婚していなかったころ、今から10年くらい前に、主人とよく行っていたお店です。結婚をして、子供がうまれてから、私の体調のこともあり、なかなか行けませんでした。昨日、本当に久しぶりにいって、とんかつを食べることができました。お店の雰囲気も全然変わっていなくて、懐かしくなりました。とんかつも変わらず美味しくて、とても幸せな気持ちになれました。家族一緒にいくことができて、よかった。胃の調子も今、だいぶ安定していて、美味しく食べることができました。病気になり、辛いことも多かったけれど、こうして普通なことを特別なことに感じる気持ちは得ることができました。普通は当たり前ではない。誰しも病気になることはある。いろいろな災難がおこることもある。でも時間は進んでいく。普通に過ごせることはありがたい。もがきながらも1日1日過ごしていければ、また違う未来がきっとあると思います。
31Jul
- 無理せず
  暑い夏がやってきました。梅雨明けしてから、一気に真夏日。私の住んでいる地域は34度を超えています。子供の夏休みも始まりました。どう過ごそうか毎年悩んでいます。どこかに連れて行きたいけど、この暑さで私が倒れそうです。コロナも気になります。家でまったりもいいけれど、ずーっとでは気が滅入りそう。毎年なんとか過ごしていたので、今年もなんとかなるでしょう。無理せず、過ごしていこうと思います。毎年、夏の終わり頃体調崩すので。体調もボチボチ眠れているし、胃の調子も梅雨時期よりは良くなってきたので、バテないように食べて、水分もとって、しっかり睡眠とろう。子供にもあまり怒らず、のんびりやろう。きっとあの子なりに頑張っているのだから。のんびりやろう。あ、海行きたいです。今年は海開きしてるのかな？暑いけど、行きたいな。
10Jul
- まためまいが
  今日の朝、起き抜けにぐらっと。あーまたかぁ、気分悪いなぁと思いつつ、体は起こせる状況だったので、まだ軽いめまいでした。飲む水分がたりてないのかな。だるいなと思いつつ、ごはん準備して、息子を幼稚園へ送り出しました。ふと、思うのですが、私が起きられなくなるぐらい体調崩したらどうしよ、、って不安が。苦手な夏もやってきます。とにかく体調に気をつけて、ごはんちゃんと食べて、早く寝る。食べるものも出来るだけ気をつけて、体を冷やさない。できるかぎりのことはやりますが、自分の体でも、なかなかコントロールが難しい。なにかイレギュラーなことがあると、すぐ敏感に反応して、体調悪くなってしまう。夏大丈夫かな。まだ梅雨もあけてないけど。夏休み、、大丈夫かな、、、。
08Jul
- 続く雨
  雨が続き大変な被害がでていて、心が痛みます。テレビで被害をうけ、避難されてた方が、なんの試練だろうかと涙ぐまれていて、本当にいたたまれない気持ちになりました。まだ雨は続きそうですね、、、。年々、降る雨が多くなっているような気がします。地球の温暖化のせいでしょうか。早く梅雨があけてほしいです。コロナに続き、雨、そして台風の時期もきます。心が落ち着かない感じがします。ざわざわします。早く心が落ち着いて生活できる日々がきますように。雨がやみますように。
15Jun
- 少し気分がしずむ
  雨、暗い空のせいか、気分が塞ぎ気味です。早く梅雨があけてほしいなぁ。
13Jun
- めまい
  木曜日くらいから、夜中起きた時、回転性のめまいがあります。一年前の夏、ひどいめまいで動けなくなったことがあり、それの軽いかんじ。まだ薬を持っていたので、それを飲みながら、脱水に気をつけています。良性発作性頭位めまい症ってやつです。歳をとると、自分の体に無理がきかなくなりますね。備忘録として、書きました。
30May
- この夏やりたい3つのこと
  1つめ：家族で海に行く2つめ：夏祭りに行く(開催されれば、、)3つめ：涼しい森の中に行く体調整えて、いろんな所に行ってみたいです。
26May
- 体調
  だるいです。(すみません、第一声で、、)食欲なくて、あまり食べられず、栄養がたりているか不安です。こうやって山あり谷ありです。完全によくなった！ってくる日はあるのかなぁ。持病として受け入れて、折り合いをつけながら養生しながら過ごす。辛い時は我慢せず薬に頼る。自分を大切にする。40歳になりましたから、これから更年期を迎え、体調は大丈夫かな。体調が悪い時は沈んでしまいます。不安にかられます。でもきっとまたよくなる時がくるのだから、あまり焦らずゆるゆるやっていこうと思います。きっとよくなる。大丈夫。

前ページ
次ページ