こんばんは
うぉーーーーーー😭
ブログ投稿失敗で
全部消えたわー😭😭
ま、大したこと書いてないから
もう一回書くか。
また手首の腱鞘炎になったみたい。
痛む場所も痛み方も全く一緒だから
教えてもらったストレッチを
やり続けないとな…
指を反らすやとか
手のひら裏表ひっくり返すやつとか。
数日前からふくらはぎも痛くて
歩くの大変なのよ😭
そのストレッチもしないとね。
もう体、ガッタガタですわ。
次から次へと不調が出てくる。
同年代で元気でピンピンしてる人
一杯いるのにな…羨ましい。
今日のお弁当
ビーフガーリックチャーハン
夕飯
野菜サラダ
チーズフライ
お弁当の残りのチャーハン
中華スープ
でした。
明日も蒸し暑そうですね。
寝る時もクーラーいるなこれは。
それではまたね
投稿できるかしら…