こんばんは
今日の朝食は頂き物のクリームパン。
隅っこの方までクリームが詰まっていて
食べ応えのあるクリームパンでした。
今日の旦那さん弁当
高野豆腐の玉子とじ
法蓮草と春菊の胡麻和え
ぶりの照り焼き
茄子の南蛮漬け
ズッキーニの肉巻き
スパゲティ
ミニトマト
今日の自分弁当
野菜サラダ
ケンタッキー・フライドチキン
サンドイッチ
野菜サラダとチキン食べたら
結構お腹一杯になって
サンドイッチ２切れ残して帰ってきました。
家に帰ってから
夕飯までの間に食べたよ。
今日の夕飯
野菜サラダ
海鮮春巻き
茄子の南蛮漬け＆セロリの酢漬け
コールスロー
高野豆腐の玉子とじ
スパゲティ
ぶりの照り焼き
でした。
ユルユル糖質制限し始めて２週間が経ち
取りあえず少し体重減りました。
KEEPしなくちゃね
それでは