こんばんは
最近、ユルユル糖質制限を始めたので
旦那さんと同じお弁当ではなく
昨日はコンビニで
サラダとブランパンを買って食べました。
昨日の旦那さん弁当
白身魚のマリネ
牛蒡のトマトソース煮
目玉焼き
チャプチェ
プチササミフライ（冷食）
昨日の夕飯
厚揚げのすき煮
さつま芋の天ぷら
煮豚＆うずらの味玉
チャプチェ
セロリの酢漬け
豆ちくわ
豚キムチ
サラスパ
サラスパは牛蒡のトマトソース煮の
トマトソースの残りを絡めました。
お米は食べてないけれど、
春雨やパスタや芋で糖質摂ってますね
この日でほぼ作り置きを食べ切りました。
今日は旦那さんのお弁当は無し。
私のお昼ご飯
野菜サラダ
ゆでたまご＋冷食の豆腐ハンバーグ
今日の夕飯
トンテキ
後、ちくわ・セロリの酢漬けでした。
それでは