人の顔色を伺い過ぎて
疲れちゃったあなたへ
✧ いい人我慢を卒業して
一点美人研究所＊カウンセラー hidamariです
はじめての方は、こちらをご覧ください
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「自信がついたらやろう」
そう思っていることってないかな？
でもね、
実は自信がある人って
最初から自信があったわけじゃないんだ
自信がついてから動いたんじゃなくて、
少しだけ勇気を出して
先に行動しているうちに
自信がついてきたんだよね
でも、先に行動するって言ったって
一体何をすればいいの？
って思うよね？
うんうん！
そんなあなたに
この質問をするよ
「なりたい自分だったら
どうするかな？」
あなたが
言いたい事を我慢せず言えるようになって
安心した人間関係の中で
対等にコミュニケーションが取れている状態
を想像してみて
・どんな挨拶をするかな？
・どんな表情で過ごすかな？
・どんな言葉を選ぶかな？
・どんな姿勢で人と関わるかな？
その中から
1つだけ決めて
明日早速やってみるの
・笑顔で挨拶する
・「ありがとう」をすぐに伝える
・褒め言葉を謙遜せず
素直に受け取る
・やりたいことをする時間を
5分だけ、確保する
そんな小さな一歩で十分
あなたがなりたい自分ってね
遠いどこかにいるわけじゃないんだ
寧ろ
日々のあなたの
小さな行動の中にいる
その積み重ねが
なりたい自分につながってるよ
さて、
明日のあなたは
どんな自分を"先取り"してみる？
わたしが我慢ばかりの
毎日から抜け出したメソッド
その内容を
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しているので
受け取って実践してみてね
▸人の顔色ばかり伺ってしんどい
▸言いたい事が言えずストレス溜まる
▸自己犠牲の上に人間関係が
成り立ってる気がする…
▸周りの人が自分勝手で腹が立つ！
そんなあなたの
お役に立てる【メソッド】です
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"我慢祭り"の人生から抜け出して
《一点美人》のあなた
を取り戻していきしょう
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