人の顔色を伺い過ぎて
疲れちゃったあなたへ
✧ いい人我慢を卒業して
一点美人研究所＊カウンセラー hidamariです
はじめての方は、こちらをご覧ください
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何かいつも忙しい…
毎日お仕事を頑張ってるあなた
こんな風に思ったことない？
「なんでわたしばっかり
こんなに忙しいんだろう…
」
って
頼られると嬉しいし、
「いいよ〜
」
ってつい引き受けちゃうんだけど、
気づいたら
自分の仕事＋人の分
までやってる
みたいなこと、なかったかな？
実はこれ、
ちょっと前のわたし、なんだ
仕事で、パソコンの操作とか
システムのことで
同僚からよく質問を受けてて、
すぐ分かることならいいんだけど、
わたしも分からないことって
当然ある！！！
でもそんな時でも、
「調べてみますね！」
って言って
わたしが調べたり、
関係部署に問い合わせしたり
してたの
今思うと、
完全に
“代わりにやってあげてた”
んだよね
で、どうなったかというと…
普通に時間かかるし、
（自分のことですら説明たできないのに
人のことなんて説明難しいし。笑)
その分、
自分の仕事は後回しになるし、
で、気づいたら残業
そんな事が度々起こってくるとさ
「なんかすぐ私に聞いてくるな…
自分で調べたりしないのかな？」
ってちょっとモヤモヤするようになったの
そんな状況を
上司に面談で話した時
こう言われたんだ
「それって、本当は
hidamariさんがやらなくてもいいことまで
やってるんじゃない？」
って
本当…その通りだ…
そんなわたしが
今はどうしてるか？
昨日も
4月から中国から本社に戻って来る方に
システムのことで質問を受けたんだけど
こう伝えたよ
「そのシステム、
わたしも使ったことがなくて
（これ、本当）詳しくないので、
ここにマニュアルに載ってるので、
一度確認してもらえますか？」
チャットで
リンクをそのまま送っただけ
前のわたしだったら、
「調べておきますね！」って
絶対やり方調べたり、
問い合わせまでしてたと思う
でも今は、
“自分で調べてもらう”
っていう選択をしてるんだ
これの何がいいかと言うと、
まず、当たり前なんだけど
自分の時間が減らない
あと、無駄にイライラしない
そしてこれが一番大事なんだけど、
相手も自分で調べるから、
その人自身がちゃんと理解するし、
次に活かせるの
それくらいのこと、
やってあげた方が親切
ずっとそう思ってたし
ずっとそうしてきたけど
それで自分が疲れたり、
後からモヤモヤしたりするなら、
それって本当に優しさなのかなって
一度振り返ってみる機会なのかもね
優しさって、
“全部やってあげること”
じゃなくて、
“相手が自分でできるように
関わること”
なんじゃないかな
あなたが今、
「なんでわたしばっかり
忙しいんだろう」
って感じてるなら、
本当はやらなくてもいいことまで
自分が抱えてないかな？
ちょっとだけ振り返ってみてほしいな
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