こんにちは。
しらゆきです。
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あなたは、
誰かに、
「許さない」
と言われた事はありますか？
昨日、
私は、
関係が拗れている上司に、
お互いが職場で気持ちよく過ごすために、
「私はこれからどうしたらいいですか？」
と尋ねた。
すると、
彼は、私の目から視線を外さず、
「お互いに気持ちよく働くなんて無理」
「許さない」
と返ってきました。
「許さない」って、
ショックな一言ですが、
湧いてくる涙と怒りを出して、
一晩寝たらすっきりしました。
以前なら、
きっと、
ひどく落ち込んだり
右往左往したりしてたでしょう。
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しらゆきさん、
それを聞いてどう感じたの？
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ここをしっかり見ていくと、
“私は分かってもらえない”
“私は認めてもらえない”
というブロックがある事や、
“私を許してほしい”と思っていて、
“現実を変えたい＝コントロールしたい”
になってた事に気付きました。
何度も何度も、
気付いては緩めて、
気付いては緩めて、、、
そして、
この出来事自体はダミーという事も気付いてますが、
懲りませんね(笑)
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でもね、
私、
すごいんですよ！
①感情を出して翌日に引きずっていない
②ブロックやコントロール、出来事自体がダミーだと気付いている
③「許さない」のは彼の問題だと境界線をひいている
これも、
UMIのおかげ。
メッセンジャーでフォローしてくださった講師の弘美さんのおかげ。
モニターカウンセリングをしてくれた同期のおかげ。(Eちゃん、ありがとう！！)
それもこれも、私のおかげ
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さて、
彼は「許さない」と言ったけれど、
本当は、
何を伝えたかったんだろ…
UMIでは、
何を言われたか、
何をされたかではなく、
どうされたと思ったか、
どう捉えたかに目を向けます。
きっと、
彼は、
私に分かってほしかったんだなぁ~
では、
何を分かってほしかったんだろ…
悲しさ、淋しさ、悔しさ…
これは、
彼に確かめないと真実は分かりません。
でも、
ここからは、
彼しか乗り越えられません。
彼にお任せするしかありません。
彼には解決する力があるから、
彼にもこの出来事が起こったのです。
起きた出来事、言われた一言に振り回されず、
私から湧いてくる感情を無視せず、
しっかり怒って泣いて、
感情を出しきると、
「許さない」のショックな一言も、
フラットに見えてきます。
言われたショックや、
「許さない」という言葉にフォーカスしてると、
見えてこない部分や意識が見えてきます。
宇宙の法則から見ると、
相手が言った事は、
私が私に思ってるって事です。
私も誰かの事を「許せない」と思ってるって事です。
私が出来る事はここを掘り下げる事！！
さぁ、書き換えよう！
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「許さない」
それくらい感情が揺さぶられるほど、
誰かの人生にかかわれたって事。
光栄な事です。ありがとうございます。