ご訪問ありがとうございます。
東京都文京区を中心に、
北区・豊島区で活動中。
バレトンインストラクターの
吉田詩織です。
25年のバレエ経験を生かした
バレトンで
子育て中のママが
健康的でキレイな理想の身体を
手に入れる
お手伝いをしています。
東京都文京区を中心に、
北区・豊島区で活動中。
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吉田詩織です。
25年のバレエ経験を生かした
バレトンで
子育て中のママが
健康的でキレイな理想の身体を
手に入れる
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現在募集中のレッスンはこちら
ガサガサかかと
放っておくと、ひび割れて
痛くなることもありますね。
そうなる前にケアしましょう♪
①お風呂でしっかり潤いを
できれば湯船であたたまり、
水分をたっぷり与えてあげます。
ガサガサがあまりに気になる場合は
ここでスクラブをするのも◎
やさしく角質ケアをします。
②化粧水を塗り込む
お風呂上がりのお肌がベストタイミング♪
ここでも保湿。
温かい手でじわーっと化粧水を
なじませていきます。
化粧水はドラッグストアの
安いもので十分ですよ♪
③クリームを塗り込む
ガサガサかかとには、
角質を柔らかくする効果のある
尿素入りクリームがおすすめ。
クリームをお肌に
浸透させるように塗ります。
2～3回繰り返して。
（※尿素入りクリームの手への常用は
あまりおススメしません。）
④靴下でさらに保湿
クリームがさらに浸透して
高い保湿効果が期待できます。
しっとりなめらかなかかとへ♪
クリームを塗るときに足先のマッサージを
一緒にすると、血行も良くなり、
かかとのターンオーバーも良くなります。
見えないところに毎日ちょこっと手間をかけ
ケアを行き届かせる冬にしてみませんか？
＼対面レッスンのご案内／
◇リノア北赤羽
1/15(月) ご予約受付中☑️
10:15～11:15
お申込→リノア北赤羽
◇カフェhahaco(豊島区駒込)
12/21(木)ご予約受付中☑️
10:00～11:00
お申込→カフェハハコ
◇スミダスタジオ(墨田区東向島)
12/20(水) ご予約受付中☑️
10:00～11:00
お申込→スミダスタジオ
@classmall_official で
オンラインバレトンレッスン開催中♪
