ご訪問ありがとうございます。
東京都文京区を中心に、
北区・豊島区で活動中。
バレトンインストラクターの
吉田詩織です。
25年のバレエ経験を生かした
バレトンで
子育て中のママが
健康的でキレイな理想の身体を
手に入れる
お手伝いをしています。
東京都文京区を中心に、
北区・豊島区で活動中。
バレトンインストラクターの
吉田詩織です。
25年のバレエ経験を生かした
バレトンで
子育て中のママが
健康的でキレイな理想の身体を
手に入れる
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現在募集中のレッスンはこちら
寒い季節、冷え性のお悩みはありませんか？
原因の1つは【血流の悪さ】
でも！
血流が良くなれば、
全身の細胞に酸素と栄養を運んでくれ、
冷えの改善だけでなく、
体調の良い状態が保ちやすくなるのです♪
・おしり
・太もも
・ふくらはぎ
下半身にはこれらの大きな筋肉があって、
血液も循環しやすい場所^^
レッスンでは、
下半身の大きな筋肉を伸ばしたり、
鍛えたりして
冷えにくい身体を作っていきます。
足首や指先も動かして、
身体のすみずみまで温めていきますよ♪
レッスンが終わる頃にはぬくぬくです。
一緒に身体の内側からケアしていきましょう。
【場所】カフェhahaco(豊島区駒込)
【日時】12/12(火)、12/21(木)
10:00～11:00
【お申込】
初めての方でも安心してご参加いただけます。
不安な点やご質問がありましたら
DM にてご相談くださいね^^
皆さまのご参加、心よりお待ちしております。
@classmall_official で
オンラインバレトンレッスン開催中♪
＼対面バレトンのご案内／
◇リノア北赤羽
1/15(月),29(月) ご予約受付中☑️
10:15～11:15
お申込→リノア北赤羽
◇カフェhahaco(豊島区駒込)
12/12 (火)、12/21(木)ご予約受付中☑️
10:00～11:00
お申込→カフェハハコ
◇スミダスタジオ(墨田区東向島)
12/20(水) ご予約受付中☑️
10:00～11:00
お申込→スミダスタジオ
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いつもお読みいただき、
ありがとうございます。