ご訪問ありがとうございます。
効率よく！太りにくい身体と
美姿勢を手に入れる！
バレエ歴25年がお伝えする
バレトンで
子育て中のママも
内側から引き締まった
しなやかなカラダに！
東京都文京区を中心に、
北区・豊島区で活動中。
バレトンインストラクターの
吉田詩織です。
効率よく！太りにくい身体と
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バレトンインストラクターの
吉田詩織です。
現在募集中のレッスンはこちら
埼京線北赤羽駅徒歩3分の
8月のレッスンテーマは
【年齢を感じさせない背中を作る♪】
みなさん、鏡で
後ろ姿をチェックしたのは
いつですか？!
後ろ姿って自分で見ることは
あまりないけれど、
実は他人からは
よく見られているところ。
走ると揺れるたるんだ背中、
腰の上に乗っかる贅肉、
埋もれた肩甲骨…
体重は変わっていないのに、
昔のように引き締まっていない。
そんな風に感じている方も
いらっしゃるのではないでしょうか。
比較的細めの私ですが、
産後は走ると背中の揺れを感じました。
(＋15キロだから仕方ないか汗)
背中はボディラインを
美しく見せるために重要な場所。
すっきりした背中を目指して
楽しく動きましょう。
8月28日(月)10:15～11:15
残3です。
夏休み中のお子さんもご一緒にどうぞ^^
お申し込みは
こちら よりお願いします。
次回9月11日(月)は、
バーアスティエ認定講師
みやじまあやこさんとの
スペシャルコラボレッスンです♡
追ってお知らせさせてくださいね！
いつもお読みいただき
ありがとうございます^ ^