ご訪問ありがとうございます。
東京都文京区を中心に、
北区・豊島区で活動中。
バレトンインストラクターの
吉田詩織です。
25年のバレエ経験を生かした
バレトンで
子育て中のママが
健やかな身体とマインドを
手に入れて、さらに輝く♪
お手伝いをしています。
東京都文京区を中心に、
北区・豊島区で活動中。
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吉田詩織です。
25年のバレエ経験を生かした
バレトンで
子育て中のママが
健やかな身体とマインドを
手に入れて、さらに輝く♪
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先日のレッスンで
ちょっとお疲れなご様子だった
育休中の3児ママ。
気になってレッスン後に
お話を聞いてみると、
お子さんたちが立てつづけに
体調を崩していた上、
お引越しが控えていて、
手続きや準備などで
絶賛バタバタ中だそう。
そんなこんなで
お疲れが出ていたようでした。
誰が一番うまく写真が撮れるか選手権を子供たちと。
「それでも、
身体を動かす時間はホントに楽しく、
貴重な自分時間で何よりも
リフレッシュになるので、
参加してよかったです^^」
とメッセージを下さって♪
参加してよかったーって
感じていただける時間を
お届けできて良かった(涙)
ただわたしは日頃から、
日々頑張っているママたちにこそ
身体を動かしてリフレッシュしてほしい！
と思っていて、
痩せたいとか、キレイになりたいは
二の次でいいよと思ってる^^
私たちは毎日ほんとに頑張ってるから、
ふと気がつくと視野がせまく
なっちゃってることが
たまにあるんですよね。
運動してる時間は、
“わたし”にマインドを向けられるから
悩みごとが頭の中をグルグルまわって
心がモヤモヤしてても、
終わった頃にはポジティブになれるし
スッキリして思考も広くなるんです。
真剣に悩むわたしも愛おしいよね！
今のわたしもOKだよ♪という風に
思考をチェンジするための
ツールの1つに運動を。
そうして、
子供にも家族にも
片目をつむっておおらかに接して、
ママがニコニコしてるのが
平和だったりします。
最後までお読みいただき
ありがとうございます！