ご訪問ありがとうございます。
効率よく！太りにくい身体と
美姿勢を手に入れる！
バレエ歴25年がお伝えする
バレトンで
子育て中のママも
内側から引き締まった
しなやかなカラダに！
東京都文京区を中心に、
北区・豊島区で活動中。
バレトンインストラクターの
吉田詩織です。
効率よく！太りにくい身体と
美姿勢を手に入れる！
バレエ歴25年がお伝えする
バレトンで
子育て中のママも
内側から引き締まった
しなやかなカラダに！
東京都文京区を中心に、
北区・豊島区で活動中。
バレトンインストラクターの
吉田詩織です。
現在募集中のレッスンはこちら
第２回目のレッスン、
4月に開催します。
テーマは【骨盤底筋】
これは本当に
すべての女性に知ってもらいたいこと。
繰り返し、ていねいに
お伝えしていきたいことです。
・骨盤底筋ってなに？
・どこにあるの？
・ゆるむとどうなるの？
基本的なところから
お話していきます。
子供２人産んでも、
骨盤底筋という言葉さえ
知らなかったわたしです。
今知らなくて当然！
どうぞ安心していらしてくださいね^^
ガーデンクロス東京王子でのレッスンは、
今回が２回目。
まだまだ知られておらず、
参加者の少ない今こそおすすめです♡
ご自身のペースを大切にしながら、
音楽に合わせて楽しくバレトンしましょう。
広々としたきれいなスペース、
お子さん連れ大歓迎です♪
4月20日(木)10:30～11:30
お申し込みは《こちら》
ご都合の合わない方、
次回は５月２４日(水)です！
いつもお読みいただき
ありがとうございます^ ^