ご訪問ありがとうございます。
東京都文京区を中心に、
北区・豊島区で活動中。
バレトンインストラクターの
吉田詩織です。
25年のバレエ経験を生かした
バレトンで
子育て中のママが
健康的でキレイな理想の身体を
手に入れる
お手伝いをしています。
東京都文京区を中心に、
北区・豊島区で活動中。
バレトンインストラクターの
吉田詩織です。
25年のバレエ経験を生かした
バレトンで
子育て中のママが
健康的でキレイな理想の身体を
手に入れる
お手伝いをしています。
現在募集中のレッスンはこちら
先日の春日レッスン。
満席→１席増席での🈵。
にぎやかにレッスンしてきました！
たくさんのご参加ありがとうございます！
お仕事の都合でなかなか来られない方にも
久しぶりにお会いでき、
お元気そうでうれしかったです^ ^
最近のレッスンでは、バレトンの前に
足指・足裏のストレッチを入れています。
この日も足指をじっくり動かすところから
スタート。
すると、じわじわと
足裏に興味を持つ方が増えてきて、
靴のかかとの減り具合や立ちかた、
いつも右足から動作をスタートしているなど
ご自身のクセに意識を向けた話題が
増えてきました。
意識するってとても効果的。
レッスンで皆さんとお話ししたことを
普段の生活の中でふと思い出して
いただけることが私の目標です。
月2回の春日レッスン。
「毎週開催になりませんかー？」
なんて、ありがたいお声も頂いています。
近いうち実現させたいですね！
いつもお読みいただき
ありがとうございます。