ご訪問ありがとうございます。
東京都文京区を中心に、
北区・豊島区で活動中。
バレトンインストラクターの
吉田詩織です。
25年のバレエ経験を生かした
バレトンで
子育て中のママが
健康的でキレイな理想の身体を
手に入れる
お手伝いをしています。
東京都文京区を中心に、
北区・豊島区で活動中。
バレトンインストラクターの
吉田詩織です。
25年のバレエ経験を生かした
バレトンで
子育て中のママが
健康的でキレイな理想の身体を
手に入れる
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現在募集中のレッスンはこちら
バレトンインストラクターとして
日々、バレトンをお伝えしていますが、
バレトンって最高！
と感じることばかりです♪
バレトンって何？という方は≪こちら≫
私の感じるバレトンの楽しさ・魅力を
皆さんにも知ってもらいたい！
少しずつご紹介していきますね♡
3つ目は
音楽に乗って動いて
気分が上がること♡
バレトンは、
アップテンポな音楽に合わせて
身体を動かしていきます。
リズムに乗りながら、
スクワットでお尻に効かせたり、
バレリーナになりきったり、
はたまたヨガで流れるように動いたり。
動きが変わっていくので
飽きることなく楽しめます♡
正直なところ。
レッスンではだいたい皆さん
「キツーい！！！」
と真剣な表情になります。
でも、音楽に合わせて動くので
苦しくてもあっという間！
そしてレッスン終了時には
やり切った達成感や解放感で
皆さんスッキリした笑顔になるんです！
そうして身体を動かして
爽快感を感じられるのはもちろんのこと、
それにメンタルもつられるように
気分もぱーっと明るくなります！
バレトンの楽しさ、伝わりますか？！
皆さんにも
バレトンの楽しさを
感じてもらいたいです！
またお伝えさせてくださいね♡