大学の授業で受けた「臨床心理学入門」です。
「世代間伝達」という概念を学んだ時に、西原理恵子さんのエピソードが登場して、すごく考えさせられました。
彼女は、今は高須先生と幸せに暮らされていますよね
2年前の夏、メンターさん宛に書いたメールです。
「仕事でもプライベートでも人のために頑張り過ぎて、
最後には疲れ果ててしまう自分に嫌気がさしてきました。
忙しさを言い訳にして、男性と距離を置いて
逃げ道を作ってきました。
心理学を勉強し、心の傷が原因なことも、自信を持つべきなこともわかっていましたが、
国家資格を取っても褒められても、なかなか変われず…肝心な改善法が見つからなかったのです。
あと意外に思ったのが、そんな女性が私だけでなくたくさんいること。自分の周りは皆幸せそうに見えるので、仲間と一緒に頑張っていきたいです。
好きだった人が結婚したことをきっかけに、このままではいけないと気付きました。コツコツ勉強していきます！
向上心があるもの同士の会話ってすごく弾むし、そういう人と恋仲になりたいです。」
自己肯定感を上げなければ。
自分を好きにならなければ。
本当に、頭では分かってます。でも自分だけじゃ変われない…というループが現在進行形で続いています。
メルマガや心理学の本を読み漁って、自分を癒すセルフワークをやってみても、しんどくて続かないからやめちゃう。
自分を好きになる戦いは難しくて難しくて…
孤軍奮闘でした。
私は国家資格を取る前に1敗して、2期連続で講座を受けました。
その先生がまたスーパーウーマンな訳で
厳しいところは厳しく、1人1人をよく見ている優しい先生。
私の「自分に自信がない」部分を指摘してもらってました。試験が近く、そこはすぐに直せないと思っていましたが
ここまでは平成の話。今は令和ですね✋
母が朝ドラ「おかえりモネ」を観てる時に
「あんた、こんなイケメンと結婚しなさいよ」と言っていて、
私「顔だけ良ければ性格はどうでも良いの？」
母「うん」
えっ…。冗談だよね？冗談であってほしい(笑)
本気で思っているのだとすれば、やばいですよね。
仮に私がイケメンと結婚しても、あなたには関係ないんやけど
「おかえりモネ」実は初めて観たんですが
2人の電話の会話、なんかムズムズして可愛いなと
「それで？」って言われたら、今の私ならまだ傷ついちゃうかも
真面目な話、アメブロを始めたことで自分の必要な情報がどんどん入ってきて、
あとはカウンセリングを受けて自分を少しずつ変えていくだけ、いうところまで来ています
自分なりにできることをやってます。
まずは自分を出していくこと。「何でもいいよ」じゃなくて、行きたい・やりたい・食べたいことを主張する💪
話すことが苦手なので、話し方教室も検討しています💡
焦らずゆっくりと。