『最後の砦…と思って 始めました』

ご訪問ありがとうございます♡

広島県安芸郡府中町

『若返る♡健康美人部』

永宗志おりです♡

ヨガ×整体×

満腹なのに痩せる！美習慣ダイエットで

一緒にもっともっと

きれいになりませんか♪

。。。。。。。。。。。。。。。

現在サポートさせて頂いている

ダイエットメンバー7名さまの

結果報告  Part①です

こちらのメンバーさま

チャレンジされてから

3ヶ月弱です！

3ヶ月弱での成果

体重  －3㎏！

ウエスト  －6cm！

ヒップ  －4cm！

太もも  －4cm！

薄くなられました✨

姿勢も全く違います！

後ろ姿もスッキリ。

足先が全く違うんです！！

これこそまさに美脚セルフケア効果です

以下は 頂いたアンケートをそのまま

抜粋させて頂いています。

※こちらのメンバーさんは、

数年前に親交があり 

久しくお会いしてなかったのですが

今回素敵なご縁を頂きました♡

これまでの経緯など

30代になると見事に体型が崩れて行き

焦りを感じつつなにもできず妊娠出産、

ちなみに産後はマイナス10㎏の

激ヤセ状態でした

しかし、授乳終了後から徐々にまた

体重が増えていくのを自覚しながらも、

運動嫌いと持ち前の意思の弱さで

順調に増え続けたのが3ヶ月前の私

私にはダイエットは無理だから

このままだるだるっと

おばちゃんになっていくんだ、と

漠然と思っていました

そこへ○○ちゃんから案内をもらった

しおりちゃんルルヨガのお知らせ

何気なくしおりちゃんの

ブログのリンクを開くと、

更に美しさに磨きをかけた

しおりちゃんの姿がありました

即効でしおりちゃんに連絡したところ、

こちらのダイエットチャレンジを

知ることになりました

最初は自分の醜さを公開することに

かなり抵抗がありましたが、

先に始めていた○○ちゃんと○○さんの

あけっぴろげ～なキャラクターに触れ、

恥ずかしがってる私の方が

恥ずかしいと思うようになりました

まさにオープンマインドですね✨

最後の砦

と思って始めたチャレンジですが

「何歳からでも人は変われる」って言葉も

今なら信じられると思っています✨

(しかも死ぬ思いで頑張らなくとも！)

チャレンジの感想

☆無理なく続けられる

☆意識が変わる

☆姿勢や足触りなど

一生ものの知識が身に付く

☆最大に良いのは

グループでシェアできること

 ・気づきや感想をもらえる

 ・結果に対して誉めてもらえる

 ・緩みすぎると激励(叱咤)をもらえる

 ・料理をがんばる

 ・インスタント食品を食べなくなった

 ・食べ過ぎない

 ・食べ過ぎても調整できる

 ・美味しいものやお得情報満載！

これからどうなっていきたいか

最初は目標設定が低めでしたが、

結果がでるともっともっとと、

どん欲になってきました😁

・着たい服を躊躇なく着れるようになりたい

・むくみや肩凝りがなくなれば更に嬉しい

・姿勢が美しいと

若々しく見えると思うので、

背中の曲がった

おばあちゃんにならないよう

今後一生涯 意識を保てるよう、

今しっかり身に付けておきたいので

これからもよろしくお願いします！！

。。。。。。。。。。。。。。。

こちらのメンバーさんは 

もぅ！！会う度にきれいに

なられています！！！

私もびっくりしています！！

「3ヶ月前には絶対着れんかったわ～～」

という素敵な服を着られていたり♡

こんな風に

ますますきれいになられる過程を

見ることが出来たり、

頂いたアンケートを読んでいると

本当に涙が出ます。

実際みなさん色々と

頑張られています。

このダイエットは

制限や我慢もほとんどなく

ストレスもほぼありません。

ないと言うのは違うかな。

(人それぞれ感じ方がちがいますもんね)

変化したい！頑張る！と決めたら

ストレスはつきものかもしれませんね。

ストレスを

楽しみに変えていく！

んです♡

・・・

ファスティングなんて辛いし。

アラフォーで筋トレは続かない。

身体に不自然なサプリとかで

ごまかしたくないし。

自己流ダイエットで

やつれてしまっては本末転倒。

だからこそ、私は

日常の習慣での意識を

色々と

お伝えして。

痩せ体質になり

若返ることの出来る

正しいシステムを

お伝えする。

本当にシンプルなこと。

だけど皆さんの

頑張る意識がないと

ここまでの成果は絶対に出ません。

その頑張りに

本当に涙が出ます。

しかも、ですよ！

もう意識が

「おばあちゃん」

「一生涯」

まで

向いてるんです！！！

まさに

一生ものです。

ダイエット2期のメンバーさまを募集予定です一緒にもっともっときれいになりませんか

長くなりました。

お付き合いありがとうございました♡

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