ワークアウト10/3の記録（56.6kg）

ようこそ❣
古希からの肉体改造に燃える終活四年生の紫苑です。
日々、記録を更新中。７3歳にしてBTSのARMYです。


💛自己紹介

ワークアウト10/3の記録

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計測：2024/10/3  8:04

体重：56.6kg

BMI：23.6

体脂肪率：34.5%

7目標：55.0kg(1.6)

久しぶりの56.6kg❣

嬉しすぎ！

原因は大好きな炭水化物を野菜に変えたから？

だとしても、確かな原因ではなさそうだけど。

1回目:血圧129/75 脈拍：67

2回目:血圧133/75脈拍：65

医師からは135/80であればって言われたんだけど、

薬を飲むと下がるね。

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💛今日からこれに変えました

なんだこりゃ～

うっそお～～～～～～❣

どのくらい振りだろうか。

体重が56.6kgだって。

これは近来にない大記録だ。

これを記録しないで何を記録するんだ！って感じ。

素直に正直に本当に嬉しい。

だから忘れないうちにアップして置こうっと。

💛去年行ったパビーラ御殿場より富士山

本文とは関係ありません。

田中一村展

「奄美の光　魂の絵画」

9/9（木）～12/1（日）＠東京都美術館

☝

絶対に行かなくちゃ。

ひとまず貼り付けておこうっと。

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最近購入したもので、

これは優れものと感動したものがあった。

☟

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テレビの紹介ですぐ飛びついた。

生産が追い付かなくて少し待たされたけれど、

買って良かったと思える品物だった。

電子レンジで解凍するのが苦手で、

半分火が通ってしまったりと、

本当に解凍には苦労したものだけど、

これはすごい。

料理をする少し前にこのプレートに乗せておくだけで、

解凍ができた。

ドリップも出ないし使い勝手が良い。

是非お試しあれ。

最後まで読んでくれてありがとう