ワークアウト6/25の記録

ようこそ❣
古希からの肉体改造に燃える終活四年生の紫苑です。
日々、記録を更新中。７3歳にしてBTSのARMYです。


💛自己紹介

ワークアウトの記録

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計測：2024/6/25 07:33

体重：58.9kg

BMI：24.5

体脂肪率：36.3%

目標：55.0kg(4.2)

1回目:血圧122/73 脈拍：63

2回目:血圧116/72 脈拍：62

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💛真面目に薬を服用

今年ももう半分が終わる。

何にも出来てないのに、と気持ちが焦る。

貴重な日々なのに……。

でも身体が動こうとしない。

怠惰な怠惰な日々と化す。猛省。

振り返ってみれば、

後悔ばかりだ。

それを後悔じゃない、と誤魔化して来た。

特に今日は落ち込んだ。

ものすごいショックだった。

でも悔しさと言うのは、

時にバネになるのだと、気づかされた。

やっとだけど、

前に足を出した。

たった半歩きりだけど。

💛自然が作り出す色はすごい！

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最後まで読んでくれてありがとう