ワークアウト6/12の記録

ようこそ❣
古希からの肉体改造に燃える終活四年生の紫苑です。
日々、記録を更新中。７3歳にしてBTSのARMYです。


💛自己紹介

ワークアウトの記録

♥💛♥💛♥💛♥💛♥💛♥💛♥💛♥💛♥💛♥

計測：2024/6/12 05:56

体重：58.8kg

BMI：24.5

体脂肪率：36.2%

目標：55.0kg(3.8)

💛ようやく、

やっと、

56キロ台(3/1人間ドック）へ突入したのに元の木阿弥

1回目:血圧126/76 脈拍：66

2回目:血圧121/73 脈拍：62

♥💛♥💛♥💛♥💛♥💛♥💛♥💛♥💛♥💛♥

　  　　

💛

自分の愚かさと言うか早とちりに少し落ち込んだ。

どんだけうぬぼれているのだろうかと……。

『二兎を追う者は一兎をも得ず』

この諺が身に染みた。

もっとうまく立ち回れなかったものか。

正直すぎるのか、

狡猾すぎるのか、

我ながら訳が分からない。

こんな時は大きなため息をついても良いだろう。

ふぅ～～～

💛＠yokohama 

💛＠クタビーチ

ゆめレトルト肉じゃが1袋（130g）

ゆめレトルト おかず 10種セット (10種類各1個) [腎臓病食/低たんぱく食品/たんぱく調整]

最後まで読んでくれてありがとう