ワークアウトの記録
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計測:2024/6/7 06:44
体重:59.1kg
BMI:24.6
体脂肪率:36.5%
目標:55.0kg(4.1)
💛ようやく、
やっと、
56キロ台(3/1人間ドック)へ突入したのに元の木阿弥
1回目:血圧129/76 脈拍:63
2回目:血圧129/71 脈拍:62
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💛
💛アペタイザーの鯵のマリネ@『y』
💛イサキのクリームソース@『y』
💛ローストビーフ バルサミコソース添え@『y』
今月は、
いつもの月の何倍もご馳走にありついている。
これだけの品数を、
生ビール1杯と白ワイン1本を
二人でシェアした。
もうおなかははち切れそうだった。
やっぱり美味しくいただくには、
腹八分否七分くらいに限る。
折角のお料理を残すと言う選択肢は、
料理人に申し訳ないのでないけれど、
どこかの皮膚を押しただけで、
ピュッと飛び出して来そうだった。
それでも食べられたということは、
七十代の老人たちの健啖たる所以であろうか。
長生きをする人は、
肉を食し、ダイエットをしない人だ、
という結論で昨夜は帳を下ろした。
最後まで読んでくれてありがとう