ワークアウト6/5の記録

ようこそ❣
古希からの肉体改造に燃える終活四年生の紫苑です。
日々、記録を更新中。７3歳にしてBTSのARMYです。


💛自己紹介

ワークアウトの記録

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計測：2024/6/5 07:15

体重：58.5kg

BMI：24.4

体脂肪率：36.0%

目標：55.0kg(3.5)

💛ようやく、

やっと、

56キロ台(3/1人間ドック）へ突入したのに元の木阿弥

1回目:血圧134/77 脈拍：57

2回目:血圧139/82 脈拍：61

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💛

135/85を超えないように！

って言われているが、

今日のクリニックでの

血圧チェックでははるかに超えていた。

わお！  

今日はなんとなく体調が変だった。

だからウォーキングの途中で帰って来た。

無理をして誰かに迷惑を掛けてはいけない、

と咄嗟に思ったのだ。

血圧の所為だろうか？

クリニックの先生から、

少し塩分を控えた方が良いね、

と言われたけど、

そっち系かなぁ。

💛未央柳（オトギリソウ科）

💛柑橘系の花

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最後まで読んでくれてありがとう