ようこそ❣
古希からの肉体改造に燃える終活四年生の紫苑です。
日々、記録を更新中。73歳にしてBTSのARMYです。



💛自己紹介

 

ワークアウトの記録

 

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計測:2024/5/8  05:11

グリーンハート

体重:58.5kg

BMI:24.4

体脂肪率:36.0%

目標:55.0kg(3.5)

 

ガーンガーンゲッソリ滝汗ショボーンダウン

 

 

💛ようやく、

やっと、

56キロ台へ突入したのに元の木阿弥ショボーンガーンゲッソリ

 

 

グリーンハーツ
1回目:血圧131/80 脈拍:65

2回目:血圧130/79 脈拍:61

ガーン

 

グリーンハート

 

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💛ガーンよく分からん

 

  

 

 

チューリップ赤チューリップ紫チューリップピンクチューリップオレンジチューリップ黄

 

 

両手に荷物を持って帰路を急いでいる時に、

何かに躓いたという訳でもなく、

くず折れるように膝を折ってしまった。

横を通り抜ける車が、

手助けがいるかもしれないという風に止まってくれたが、

わたしは慌てて身体を起こした。

痛い所も特にはないけれど、

無様な姿であっただろう。

でも一向になんでそうなったかという記憶がないことに、

我ながら驚いている。

 

 

 

 

チューリップ赤チューリップ紫チューリップピンクチューリップオレンジチューリップ黄

 


 

最後まで読んでくれてありがとう