ざわざわして気持ちが落ち着かない
先が見えなくてどうなるのか不安
得体の知れないモヤモヤが膨らんで
ポジティブな気持ちになれない時…
どうするのが「最適」なんだろね？
早く、スッキリさせたくて
その気持ちをなかったことにする？
不安なことを考えても仕方ないから
前向きな気持ちに切り替える？
不安な気持ちになってしまう
弱気な自分と戦って消そうとする？
ざわざわしたり
もんもんとしたり
なんだか不安になってる時って
めちゃくちゃイヤな感じだから
早く抜け出したいし
そんな気持ちにならないように
してしまうかもしれないね。
ネガティブな気持ちや感情や
その状態をどう扱うか？って
誰も教えてくれないよね
不安は良くない
不安を手放そう
不安に打ち勝とう
なんて
不安そのものを
ネガティブだ！と捉えてしまうと
かえって
ネガティヴ沼にハマって
抜け出せなくなる危険性も…
８月30日(水)あさ７時30分〜
マインドコーチが本音で話す
グダグダルーム@clubhouse🍀
第20回
【不安そのものはネガティブな存在ではないらしい⁈】
についてお話しまーす🎤
台本なしの
ぶっつけ本番だから話せる
ほんまのところ、を聴きにきてね♬
▼こちらからも聞いて頂けます👂✨
♡マインドコーチが本音で話すグダグダルーム
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どんずば☆セッショニスト 塩入和代