• 15キロ変化走＠プーマＲＣ

• この組合わせはかなりいいです！

• 足柄を走って思い出したこと。

• 久々の万葉公園25キロ

• スタート前にゴミ箱を漁る。。

• スペシャルドリンク

• 再始動

• 再始動

• 正規輸入品と並行輸入品

• 25cmを23cmに変えて1時間短縮！！

• 振り返りはお早めに

• 大田原マラソン結果

• 明日は大田原マラソン

• ネガティブスプリット

• 来年の楽しみなレース

• 大田原への最終刺激と、当日のペース設定。関門時間に注意

• 土曜日開催のレース対策

• 大田原4日前

• ウルトラマラソンセミナー無事終了。

• 大田原一週間前の練習

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