25cmを23cmに変えて1時間短縮！！

昨日のPUMA打ち上げ
での話です。

つくばで自己ベストを20分ほど
短縮して3時間39分で走った
女性からお礼を言われました。

が、今回は何もアドバイスなんて
してないのです。。。

話を聞くと、

昨年10月に練習前にシューズの
履き方を教えてもらった際に
シューズが大きすぎるから
すぐに新しいのを買って
下さいと私に言われたらしい。。

何となく記憶は残ってるので
過去のブログを探したら
有りました。

続きは

【ウルトラランナーへの道】

からお読みください。


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