アドラー心理学で自分に勇気づけ、
新しい自分を発見
活き活きママを応援します♪
Kumi♪です。
今日は、勇気づけの勉強会、
ELM（エルム）講座について
ご紹介しますね。
今回は第５章〜第８章についてです。
第５章は、
「自分のスタイルを明確にする」
とうことで、30問の質問に答えて
自分のタイプを割り出します。
この章は、毎回一番盛り上がります。
多くの人が自分がどんなタイプなのか
知りたいのですね。
第６章は、
「セルフ・トークを意識する」です。
自分の心の中の声に、フォーカスします。
人は一日に何万回も、心の中で
つぶやいているのを、ご存知ですか？
その中で、自分がどのくらい意識できて
いるのか、考えてみてくださいね。
第７章は、
「目的を意識する」です。
昨日も書きましたが、人の行動には
目的があります。
その目的にフォーカスして
深掘りしていきます。
アドラー心理学で最も特徴的な
考えだと思います。
第８章では、
「自分の人生を引き受ける」です。
そんなの当たり前じゃない？
と思うかもしれませんが、
意外と覚悟ができていないことが
分かりますよ。
ここでは、言い訳をしないで
行動することができるような
意識づけを学びます。
アドラー心理学で自分を勇気づけ、
愛と勇気を持って、
人と人の関わり合いを大切にすることで、
勇気は周りの人へと広がって行きます。
あなたから周りの大切な人を
幸せにしてください。
いつも最後まで
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