気持ちや感情を表現していますか？

～理想の子育てとパートナーシップを
同時に叶える～を応援する、
Yasukoです。



突然ですが、お子さんにママの感情や気持ちを伝えていますか？

 

子どもは親の真似っこの天才です。
（パートナーも）

ママが落ち着いて正直な気持ちや感情を言葉で表現する姿を見せることで子どもも真似して同じように言葉で素直な正直な気持ちを話してくれるようになります。


世の中の常識や世間の目はいったん置いておいて、心から感じているご自身の

＜気持ち＞
＜感情＞

を知ることから始めてみてください。

慣れるまで結構大変です(笑)
普段見ないようにして過ごしている方が大半ですので。

・普通わかるよね


・察するのが当たり前でしょ


・伝えたからといってどうなるの


・感情を表すなんでみっともない


・どうせ分かってもらえない

などという思いは誰しもが持っていることです。
（特に日本で育った方は）

私も現在進行形で自分の根底にある＜気持ち＞＜感情＞を知ることをやっています。
できる時もあるし、難しい時もある。

それでも、本当の自分の気持ちが分かるだけで安心感が得られ、無駄にイライラすることが随分減るし、それを子ども達に伝えることでお互いの理解が深まりコミュニケーションが楽しくなってきています。
（パートナーシップも）

以前の私のように


「私、こんなに我慢しているのに！」

 

と爆発する前に、よろしければ試して見て下さいね。

 

みなさまご自身が素敵な人生を

創り出すことを応援いたします♡

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YASUKO
好奇心旺盛で美しいものが大好きなママ。
夫、10歳息子、7歳娘の4人家族。
ADHD傾向があり、数々の失敗体験を持つが創造性を発揮して前を向く術を身に着けた。
また、毒親育ちで世代間連鎖を断ち切るために、様々な学びをするうちにポジティブ心理学と出会う。
毒親と気付きショック→親を憎む→自分を幸せにする→親の良いところに目が向く→親に感謝→子どもにも感謝
というステップを第1子妊娠中から10年かけて経験してきた。

Shiny Body and Soul主催
～ママの心と体のwell-being～
【心理教育（ポジティブ心理学）】
科学的根拠に基づいた
親子で自己肯定感を高め
幸福度をUPさせる子育て講座開催中
ニューヨークライフバランス研究所認定講師、

【姿勢・骨盤底筋・コア専門エクササイズ】
・産後、更年期のエクササイズ
・妊婦＆0歳児ママ向け
「リラックス＆リフレッシュwith助産師&エクササイズ講師」開催中（月1回）
 

必要な嬉しい変化が起き共に喜び会えることを願い活動している。

人生は1度きり。人生に喜びをもたらす体験を！
 

<VIAの強みTOP5>

好奇心、審美眼、感謝、創造性、スピリチャリティー

<好きなこと＞

海外旅行、バレエ、フラ、ミュージカル&映画鑑賞、ホームパーティー（ＢＢＱ）、自由、変化すること、人の人生の変化の話を聞くこと

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