大変ご無沙汰しております！
みなさまお元気でしたでしょうか？
私はしっかりと”SNS”夏休みを頂いておりました！
インスタだけ更新してブログ、メルマガ、FBの更新はお休み。
お陰で夫や子どもと余裕を持って
向き合う時間が取れたり
自分自身の学びを深めたりと
充実した時間を過ごせました。
そして、ひそかにnoteデビューも。
追ってご紹介しますね。
私の夏休み明けのきっかけになったのは
「グローバルサークル」
詳細はこちら↓
私はニューヨークライフバランス研究所の
オンラインサロンである
Ari's Academiaでの
グローバルサークル(以下GC)のファシリテータを
担当させていただいております。
世界中にいるサロンメンバーは
月に1度GCに参加する
ことができます。
私が担当している会の緩いテーマは
"パートナーシップ"です。
パートナーシップ以外にも
子育て
新環境適応
キャリア
などのテーマがあり
その時に関心のある会を自分で選んで参加できます。
8/17に8月度のGCがあり
そこでようやく私の夏休みが明けました(笑)
GCでは私はファシリテーションは
しますが先生ではありませんし、
他に先生がいる訳でもありません。
セルフコーチングを各自でして
そこで気が付いたことをシェアする。
シェアすることで自分にも参加している
メンバーにとっても何かしらの気づきを
得ることができます。
何か悩んでいたらTopiｃに出すことが
できるので、参加者みんなの知恵や経験を
聞くことができまし、強みのフィードバックを
受けることができます。
参加者全員で支え合い素敵な未来に向けて
進むためのサークルなんです。
仲間を通じて自分で気がついて、
未来への道を作っていく。
とっても温かい会で大好きな時間です。
今回も悩んでいらっしゃることを
思い切ってTopicを出された方が
最後にはパッと表情が明るくなったり、
皆さんからの応援が嬉しくて安心されて
涙されたり。。。
人と人との温かい繋がりって
素晴らしいなぁと毎回感動しています。
グローバルサークルは↓こちらのオンラインサロンAri'sAcademia内で開催しています。
ご興味ある方はのぞいてみてくださいね。温かい仲間が沢山います。
lifebalanceny.teachable.com
みなさまご自身が素敵な人生を
創り出すことを応援いたします♡
Relax & Refresh with 助産師 × エクササイズ講師 × 小児科専門医
夫、10歳息子、7歳娘の4人家族。
ADHD傾向があり、数々の失敗体験を持つが創造性を発揮して前を向く術を身に着けた。
また、毒親育ちで世代間連鎖を断ち切るために、様々な学びをするうちにポジティブ心理学と出会う。
毒親と気付きショック→親を憎む→自分を幸せにする→親の良いところに目が向く→親に感謝→子どもにも感謝
というステップを第1子妊娠中から10年かけて経験してきた。
Shiny Body and Soul主催
～ママの心と体のwell-being～
【心理教育（ポジティブ心理学）】
科学的根拠に基づいた
親子で自己肯定感を高め
幸福度をUPさせる子育て講座開催中
ニューヨークライフバランス研究所認定講師、
【姿勢・骨盤底筋・コア専門エクササイズ】
・産後、更年期のエクササイズ
・妊婦＆0歳児ママ向け
「リラックス＆リフレッシュwith助産師&エクササイズ講師」開催中（月1回）
必要な嬉しい変化が起き共に喜び会えることを願い活動している。
人生は1度きり。人生に喜びをもたらす体験を！
<VIAの強みTOP5>
好奇心、審美眼、感謝、向学心、創造性
<好きなこと＞
海外旅行、バレエ、フラ、ミュージカル&映画鑑賞、ホームパーティー（ＢＢＱ）、自由、変化すること、人の人生の変化の話を聞くこと
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