完璧主義とは

 
こんにちは！
～理想の子育てとパートナーシップを
同時に叶える～を応援する、
Yasukoです。
 



20代の頃、整体の先生から

「完璧主義なところがあるから、
そこを手放すともっと体が楽に
なると思いますよ。」

と言われたことを今になって思い出した。


当時は

「え？私が完璧主義？
こんなに何やっても完璧にできない私が？」

と意味がよく分からなかった。

完璧主義の人は何でもキッチリしていて
丁寧で多才な人だと思っていた。

気が利いていつも笑顔で優しくて仕事が早い。

それでいて、国際感覚もありつつ、
字が綺麗で趣味の花道や茶道やピアノも
上手らしい先輩達が沢山いた。

そう言う人たちの事を
完璧主義と言うのだと。


私にはできない。
だけど、あんな風にできるようになりたい。
少し頑張ってみると少しできたりする。
でも疲れていた。

できない自分を責めたりもしていた。


完璧主義=完璧じゃない自分を認めない


と言うことに気がついたのが、つい最近。


完璧じゃない私を少しずつ認められる私に
なってきたからこそ、気づけたこと。


確かに体は20代のあの頃より楽になっている。


みなさまご自身が素敵な人生を

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YASUKO
好奇心旺盛で美しいものが大好きなママ。
夫、10歳息子、7歳娘の4人家族。
ADHD傾向があり、数々の失敗体験を持つが創造性を発揮して前を向く術を身に着けた。
また、毒親育ちで世代間連鎖を断ち切るために、様々な学びをするうちにポジティブ心理学と出会う。
毒親と気付きショック→親を憎む→自分を幸せにする→親の良いところに目が向く→親に感謝→子どもにも感謝
というステップを第1子妊娠中から10年かけて経験してきた。

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必要な嬉しい変化が起き共に喜び会えることを願い活動している。

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