映画で免疫力アップ？

こんにちは！
～理想の子育てとパートナーシップを
同時に叶える～を応援する、
Yasukoです。


子どもが公園で遊んでいる間に
映画を見てきました〜♫



最近、映画館で見る映画にハマってます。

私の場合、家だと、つい

洗濯物たたみながらだったり
洗い物しながらだったり、
宅配便が届いたり、
LINEが鳴ったり、

と気が散りすぎて映画に集中できない💦

夜に家でお酒飲みながら見るのも好きですが、
映画館だと本当に集中して観れるのが良いです。

感動して泣いてスッキリするのも良い気分転換！

感動や共感の涙は

ストレスホルモンのコルチゾールを体外に出す、

リンパ球を活性化させ、体内に入ってきたウイルスをやっつける力が上がる

igaという体の表面を守る免疫物質の活動が高まり目や口から入るウイルスをブロックする

などの効果があるそうです。

免疫力up！
健康維持に役立ちますね。

私はこの夏から映画館に通うようになったのですが、先週、娘から始まった風邪の家族内連鎖に巻き込まれず1人元気でした。

たまたまかも知れないけど、映画館で泣いている効果だと信じたい。




映画館を出て、公園にお迎えに行く17：00頃にはこんなに暗くなっていました。

イルミネーションが始まりクリスマスをかんじますが、早くも夏が恋しいです。


家族や子ども達の為に使っていた時間を自分のために使い、映画館で感動体験をしてみませんか？
心が豊かになり、免疫力アップにもなり、その結果、家族も笑顔になるはす^_^

 

みなさまご自身が素敵な人生を

創り出すことを応援いたします♡

 

YASUKO
好奇心旺盛で美しいもの（バレエ、フラ）が大好きなママ。
夫、9歳息子、7歳娘の4人家族。
ADHD傾向があり、数々の失敗体験を持つが創造性を発揮して前を向く術を身に着けた。
ニューヨークライフバランス研究所認定講師、姿勢調整サロンSBS主催者として活動中。

必要な方に必要な嬉しい変化が起き共に喜び会えることを願い活動している。

人生は1度きり。人生に喜びをもたらす体験を！
 

<VIAの強みTOP5>

好奇心、審美眼、感謝、向学心、創造性

<好きなこと＞

海外旅行、バレエ、フラ、ミュージカル&映画鑑賞、ホームパーティー（ＢＢＱ）、自由、変化すること、人の人生の変化の話を聞くこと

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