いつもたくさんのいいね!&フォロー、
本当にありがとうございます
とても励みになっております!
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皆さんこんにちは!
お金大好き!
食べることも大好き!
なミニマリストもどきの
20代OLしょうちゃんです♪
先日アップした記事が
アメトピに掲載されました!!
うわーー、嬉しい!!
これで我が家のカオスな冷蔵庫が
全国に晒されてしまったわけですが(笑)
いつも読んで下さってる
読者さんのおかけです。
本当にありがとうございます‼︎
さて、昨日、
お買い物がてらあっちこち
お散歩をしたんですが、
iPhoneの万歩計機能を見てみたところ…
昨日の歩数16,520歩!
仕事のある平日とかは
大体5,000歩とかなので、
私の中ではかなり歩いたほう(笑)
普段全然運動をしない分、
「おぉ〜運動したなぁ〜」
という気分になりました(笑)
そしたら今日、
足が筋肉痛になりました(笑)
(普段運動しないから!)
今年は健康にも気を遣いたいと思い、
こまめに散歩をするなんて良いんじゃ
なかろうかと思ったんですが、
いきなり何かをしようとすると
一気にガタがきますな(笑)
今年はこんな感じで、
色々自分の健康にも
目を向けていきたいな〜
・こまめにお散歩するようにする
(平日は帰り、1駅分歩くとか)
・1ヶ月に2回はサウナに行く
・定期的に歯医者さんに通う
(歯の矯正も考え中)
・かかりつけの産婦人科を見つける
(生理痛が重いので泣)
女性にとって、
①健康
②パートナーシップ
③お金
④時間
この4つが揃ってこそハピリッチ
(幸せで豊か)になれると考えています
なので、バランスよく揃えるよう、
今年は健康にも気を遣いたいと思います♪
それでは、本日もお読み頂き
ありがとうございます
皆さんがますますハピリッチに
なりますように
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