『うつ逃げ』を読んで

なおにゃんさんの本

『うつ逃げ〜うつになったので全力で逃げてみた話〜』

Twitterでよく見る方で、好き〜♡と思っていたら、

ツイートは閲覧出来なくなるし(私はアカウント持っていない)

TwitterはXになるし

と、5月末〜今までの3ヶ月もない、この流れの速さを、

ただただ離れた場所で見守っていくしかない、私でした。

今では全くツイート見れません😢

(おかげでネットの時間が減り、読書が進みます。)

なおにゃんさんを好きになったのはこちらのツイート(4コマ漫画)です。

飲み会に行った時(今は全く行かないですが)

孤独を強く感じること、よくありました。

ふと、今、なんでここにいるの？と。

賑やかな雰囲気は好きですが、人と話すのに疲れます。

そんな時、漫画のように、一本の毛を見つけると

心が温かくなります。

一人じゃないな〜と。

この気持ちがわかる人が他にもいたんだ！と嬉しくなって。

我が家のポメラニアンは4年前に亡くなり

もう家で毛を見つけることは出来なくなりましたが、

子どもが昔使っていたタオルケットの端には、犬がガシガシした跡が残っています。

それを見ると、犬がいたんだなあ〜と嬉しくもあり、悲しくもあり……

心の中で何かの感情が反応します。

そんな一瞬を、なおにゃんさんのように絵が描けたら素敵だろうな〜！と思います。

だからなおにゃんさんが好きです❤️

(こんな出会いがもう出来なくなるのかな〜寂しい…と思いますが)

で、本屋さんで見かけたこちらの本、

「このタッチは確か、あの毛の人だ!」と思い購入。

なおにゃんさんの体験談を読んでいると、

今、がんで家にいる私の気持ちと同じようで、

病気は違っても、人は同じような悩みを持って、持ちながら生きていくんだなあ〜と思いました。

同じような人がいる、共感できる！というのは、本当に大事なことだと思います。

この本の最後に解説を書かれているお医者さんは、

優しくて良い方なんだろうな、と思える文章でしたので、そちらもおすすめです。

「逃げる」＝「選択肢が広がる」で

斎藤学先生的には「霊性が発達した。成長した」と言えるのだと思いました。

「旅」も良いんですよね〜🎵

祐徳稲荷神社

佐賀県の祐徳稲荷神社へ行きました。

いつもは無い、紅白の木がありました。

境内には風鈴がたくさん吊るされていて

良い音がしていました🎐

(風鈴を「Happy wind chime」と訳されているのが良いですね)

本殿に行く階段にはこのように、ずら〜っと並べてありました。

もうすごい良い音と風を体験できます。

(本殿です)

本殿右に行った場所より

(お守りとかの授与所があります)

さらに右に行くと、

下へ行く階段と、奥の院への階段の分岐点です。

今日は家族と一緒でしたので

奥の院(朝日乃森神社と横の大黒さんのお社)へは行きませんでした。

前回(4月に行ったのです)は雨の中、お参りしたのですが

階段が雨で滑って危ないから行かない、と家族は大反対でしたので、

私一人だけ行きました。

晴れている時は気付きませんでしたが、

祐徳稲荷神社の奥の院への階段は、全ての石が削られていて

滑らないように加工されていました。

ほんのわずかな線なので、

晴れている時はわかりませんでしたが

雨で水が溜まっているのを発見しました。

危なく無いように、との心遣いに触れて、感動しました✨

雨が降っていなければ気づかなかったので、

自分の「行きたい！」という気持ちを尊重して良かったです。

普段奥の院の階段は人が多くて、譲り合って上ったり下ったりするのですが

その日は誰もいませんでした。

私一人だったのでそれも贅沢なシチュエーションで嬉しかったです。

……ちなみに

朝日乃森神社と大黒さんは、識子さんの

『あなたにいま必要な神様が見つかる本』に紹介されています。

長年祐徳稲荷神社にお参りしていましたが、

全く知らなかったので、本で拝見して嬉しかったです♪

今日はお参りできませんでしたが😊

また次の機会に行きたい!と思っています。

階段を下りながら

地上に戻ってきました。

ここでも風鈴の音に癒されます〜

授与所に、気になるものが……

バックとお守り一つのセットのものがあって、

お守りを選べるようになっているのですが、

チケットケースのようなマスクケースのようなファイルがありました。

あ、でも、このセットを購入しないといけないのか〜と思っていたら、

ファイルだけでも購入可とのことでした！

すごく気になった柄があったので

そちらを購入。

以前長男が祈祷をお願いした時(今年の2月)にいただいた、

飴🍬と同じイラストなのです。

(ちなみに、その時の飴はこちら。

実は生國魂神社の稲荷社が、祐徳稲荷さんから来られていると、識子さんの本で読んだので、

この飴を持って行ったのでした。飴で良かったのかな〜！初めてのことでしたが……

「はっ！大阪のおばちゃんは飴ちゃん文化だから、きっとアリなのかも！！」と思ったものでした)

これは!と思いファイルを購入しました。

祐徳稲荷神社の授与所は、PayPayやQUICPayなどの電子決済も可なので

夫にしてもらいました。

すると、巫女さんから夫が何か聞かれていて

夫は「じゃあ、マスクで」と言います。

このファイルを購入すると、

飴かマスクがオマケ？いただけるようです。

飴でも良かったのですが、

「マスク入れにつかおうかな〜」とちょっと考えていたので、マスクをもらえて嬉しくなりました。

マスクに貼られている祐徳稲荷神社のキツネのシールが可愛いですね。

このファイルは、ガチの「お守り」だそうですが……

カジュアルで、いつも手元に置いておきたいなあ〜と思わせる魅力がありました。

帰りに参道のお店を見てまわりました。

神社とこの参道のお店のチラシがあったので、一枚いただきました。

神社でいつも手を合わせていたのは神楽殿だったんだ💦と

今日知りました。

確かに、巫女さんの神楽を見せてもらえるのは、

本殿ではなく、こちらのほうでした。

新しい発見は、いつでもありますね〜

チラシ添付します。

神社周辺は日本酒も有名なので、お店の紹介もありました。

神社から徒歩で30分以上、の散歩コースです。

祐徳稲荷神社の池に、

頭の上に、頑張ったらハートに見える、

❤️マークのある鯉ちゃんがいました。

山笠

櫛田神社の神事、博多祇園山笠のフィナーレは明日朝5時スタートです！

コロナで中断がありましたが、4年ぶりの通常開催だそうで良かったです。

私は今までわりと毎年早朝に見に行っていました。

(東長寺のところで待つのが好きです。)

今年は行かないと決めたので、前日である今日、櫛田神社へお参りに行きました。

境内に桟敷席が臨時に設置され、賑わいが。

外国からの観光客の方も多いです。

(これは境内に常設されている山笠)

識子さんから教えてもらった、

この時期に授与される、山笠の扇子(桃太郎)も無事購入できました。

(6月末ごろから置かれているようでした)

新柄と書かれた、干支の扇子もありました。

うさぎが山に乗っていました。

櫛田神社は、裏参道も好きです。

たくさんのお社があり、

池には綺麗な色の鯉がたくさんいます。

ぐるりと一周できるのでよく行きます。

他にも、

夫婦恵比寿社

白龍社

が好きです。

最近出来た、参拝者室内休憩所は、

木の香りたっぷりです。

新築の匂いがします。

川端商店街も、人の往来がたくさんで良かったです。

今日から福岡で世界水泳もあるので

ブルーインパルスが飛んだりと、

ウキウキワクワクお祭り感満載の福岡でした。

パワーが集まっている感じ

この活気が良い❣️とウロウロ、

たくさん吸収してきました！

性教育の本

『おうち性教育はじめます』

とっても読みやすい性教育の本です。

特に「思春期と家族編」は

子どもがいようが、いまいが、

性教育を受けて来れなかった私たちが

生きていく上で知っていた方がいい情報がたくさんあります。

「自分が小さい頃に知っておきたかった！」

「こんな風に育ててほしかった！」

そう思えることがいっぱい書かれています。

読むことで自分を癒すことができます。

同じく村瀬幸浩先生の本、

『50歳からの性教育』もおすすめです。

『おうち性教育はじめます』の大人用でしょうか。

目次だけでも勉強になります。

生きていると

色々とアップデートしていく必要のあるものがあるんですよね♪

相談員をしていると、性的な相談もあったりします。

知っている(情報を持っている)と、人の役に立つことができるから、

と、本を読むことは楽しいです。

和菓子(宇美八幡宮)

宇美八幡宮にある和菓子店「季のせ」(ときのせ)

季節で売っている和菓子が違うので

時々行きます。

今は紫陽花。

(ラッピングもおしゃれ)

写真に撮るのと、

肉眼とでは色が違うなあ〜😅といつも思います。

宇美八幡宮は、識子さんのお祖父様とお祖母様が行かれていた、と聞き

時々私もお参りさせてもらっています。

大きな木が多くて居心地が良い神社です。

戌の日には境内が賑やかです。

和菓子の他にも食べ物が売ってあって

ぜんざいもあったりと、ゆっくりできます。

識子さんのブログで、ご神木へのお礼の仕方が紹介されています。

(2020年1月15日)

『神様仏様とつながるための基本の「き」』にもご神木へのお礼の仕方があります。

お礼ができるんですね😊

私と仕事

先日テレビで、ジャイアンの声優の人が出ていて

「私と仕事、どっちが大事なの？」

という女性からの問いに対しての最適解を見つけた！と披露されていた。

それは、

→「そんなこと言わせてごめんね」(ぎゅっとハグ)

聞いていて、なるほど!と思った。

私は女性で、そういうセリフをパートナーに言ったことはないが、

ドラマや小説、アニメ？色々な物語でちょこちょこ目にする場面。

問われた相手はどう答えたらいいのか……

永遠の謎？！のように考えていたが、

こう返されたら、言った女性も納得できる人は多いかも、と思った。

だって、「私と仕事どっちが大事？」と言う人の本当に言いたいことは「寂しいよ」だから。

もう何年も前に、

発達障がいの勉強会に行った時に聞いた例文を思い出す。

「さっき駅の階段で転んだんだよね」と言う人に対して、

普通の人(定型発達)は「うわ〜大丈夫だった？」「痛くない？」と声かけて心配する(共感する)が、

発達障がいの人は「病院に行ったら」「薬つけてれば」のみ、だと。

転んだ本人は、「痛かった」「恥ずかしかった」と思っている。

この場合では、それを共感してもらえるだけでいいのに。

コミュニケーションの取り方が発達障がいの人は、普通の人とは違うのです、と勉強した。

が、私はどちらかといえば発達側に近いので、

「私も病院行ったら？と思ってしまいがちだ(アドバイスしたがる)が、

こういう場では共感の姿勢を取った方がいいんだな💦」と

自分を振り返る機会にもなった。

(かと言って、発達障がいの人は共感されるのが嫌いなのかといえば、

そうではない、と別の勉強会で聞いたことがある。

共感されれば、やる気が出たりするらしい。

人はやっぱり共感が必要なんだろうなあ)

上の子に以前、

「なんで◯◯くん(下の子)を産んだと？」

と聞かれたことがあった。

小学校の4年生くらいだっただろうか。

(上の子はこれくらいの時期に色々と言ってきた。

障がいについてだったり。)

この時の上の子の問いも、

ジャイアンの人が見つけた返し方がきっといいのだと思う。

→「何かあった？寂しい気持ちなのかな？ごめんね気づかなくて」とぎゅーとする。

当時の私はわからなかったので、別のことを言ってしまっていた。

(最近夫にそのことを言ったら、「あなたが言ったのも一つの正解だよ」と言われたが、どうだろう)

本当に言いたいことは？

本当に思っていることは？

それをどうして欲しいのかな？

言葉の表面だけで受け取らずに

ちょっと一歩踏み込んで考えるのもいいのかも、と思った。

そういえば、昔コーチングで習ったシチュエーションに、

休日ゴルフばかりに行くという夫に、

妻が「またゴルフ？！誰と？ふ〜ん、▲▲さんと。また行くんだぁ(怒)」とイヤミっぽく言うのを

「あなたが週末居ないと寂しいなあ〜🥺」と言い換えると良い、と聞いたことがあるが、

そんな感じなのかな。

自分の気持ちをシンプルに出せないので、

相手もそうそう上手ではないだろう、

だからお互い頑張って、

単純な感じで思ったことを言い合えたら〜と思う。

「私と仕事どっちが大事なの？」という人も、

「私寂しいよ」と言えたら良いのかも。

相手への思いやりが大事というのは、

こういうことなのでしょうか〜

特別支援学級の先輩お母さんとディナー

子どもの特別支援学級の、上の学年のお母さんたち(2人)に誘ってもらって、

3人で家の近所のちょっと良い雰囲気のお店に行った。

このメンバーで会うのは、5年ぶり。

私が人と夜外食したのも5年ぶり。

(つまりこの時以来だったんだ！とビックリ、月日の流れは早い)

コロナ禍も経験したことで、

人と会えて、お食事できるなんて

こんなに楽しいことなんだ〜と改めて思った。

2人のうち、片方の先輩お母さんは、私のがんのことを知っている。

この方とは数ヶ月に一度会ってお話しすることがある。

同じ相談員という立場なので、

色々とアドバイスもらったり、情報交換している。

それで病気のことを話していたが、

もう1人とは5年ぶりの再会なので、病気のことをどう切り出したものか〜とちょっと考えていた。

話そうとは思っていたが、きっかけ、タイミングを伺っていた。

ら、すぐに病気のことを知っている先輩お母さんから会話のパスをもらって、スムーズに病気の話題に入れた。

そのあと、5年ぶりに会った方も、去年ご自分のお母様を亡くされたという話になり、

みんな会えない時に大変だったんだね〜とお互いを労った。

会えなかった時のことや、

お互いの近況、もちろん子どものことも

そして悩み(親亡きあとやお寺やお墓をどうするか)を←結局これが一番の話題になる！

色々おしゃべりして

「こうやって、今を楽しんでいこうね〜」と言う結論になった。

帰る時に

「あなたも体をお大事にね😊」と言われたので、

「病気のことを言うと、相手の人に気を使わせてしまわないかな〜💦ってちょっと申し訳なく思っちゃうんですよね。でも、言うと『健診最近行って無かったから今度行ってみよ〜』とか『私の家族もがんと診断されて…』という話を聞いたりして、人に病気のことを言うのも悪いことでは無いのかなあ…と思ったりですね〜」と言うと、

「申し訳ないなんて思わなくていいよ！

私たちは情報があるのがとってもありがたいんだから。

どこの病院がいい、とかお寺のこととかね。

どんどん発信してよ！」

と言われた。

そんな風に言ってくれる人がいるなんて。

なんて良い先輩と出会うことができたのだろう！

感激して本当にありがたいとしみじみ思った。

子どもがいなければ出会えなかった人ので、なおさら深い感謝の気持ち。

確かに、子どもに障がいがある、と人に伝えるときも同じような気持ちになっていた時があったかな。

「伝えることで相手に気を使わせてしまうのでは」と。

でも、どう感じるかなんて、受け取った相手のものなので、

私の責任の範囲ではないし。

ただ、脅すような言い方とかはＮＧなど、

話し方、伝え方は考えたhぷが良いだろうけど。

それも、自分だったら……の気持ちがあれば良いんじゃないかな、と。

病気になる前も同じように過ごしていた一日を、

今では、よりありがたさがわかるようになっているのかな、

と思ったりしている。

こうやって

一日一日を過ごしていく。

淡々と。

縁起物の単語帳

去年の識子さんの縁起物カレンダー表紙を

以前このようにミリオンバンブー の間に飾っていたのですが、

リニューアルしよう!と思いついたのが

単語帳です🎵

「表紙に可愛く並んでいる縁起物、

それぞれがどこの神社の何かを、

パッと見て言えるようになりたい🎵」

「カレンダーに紹介されている縁起物すべての名前と顔(写真)が一致して、

できれば神社名や県名も知りたい💕」

と思ったのです。

カレンダーには、毎月の縁起物の写真だけでなく、

コラム等で紹介されている縁起物もあり、

ぜ〜んぶ！！が対象です。

まず、表紙の縁起物、一つ一つ切って貼って、と、

学生時代だったら、こんなにウキウキとした気分で単語帳なんて作らなかっただろうな〜！

という気持ちで作っていきました。

それから、表紙以外の縁起物も貼っていきます。

単語帳(といっても、ちょっと大きいサイズ)に

なんという縁起物か調べて(カレンダーに書かれていますので)

神社、県名も手書きで記入。

大きいサイズの写真は、コンビニのコピー機で縮小して、と、

すべての縁起物を貼ることができました🎵

コラムの文章も貼りました！(裏まで文は続きます)

カレンダーで見て、わかった気になっていたけれど、

あ〜そういう名前だったのか〜とか、

その神社の縁起物だったんだ〜、という発見も多く。

豊国神社は他にも縁起物があったんだ〜💦

と、行ったことのある神社で、気づいていなかったものも数個ありました。

その中の一つ、

宮地嶽神社の干支の土鈴。

カレンダー(丑年)のものも可愛いなあ〜と思っていましたが、

宮地嶽神社だったとは！

以前お友達に連れて行ってもらった神社だったので、

今度は自分で行ってみよう！と先日電車に乗って行きました。

ちょうど花菖蒲の神事があっていて、境内は花菖蒲が咲き華やかで参拝客も多く、

テレビカメラも来ていて活気がありました。

本当はお山に登りたいけれど、ここから先はちゃんとした靴の方がいいんだろうな！というところまで登って

この日は引き返しました。

途中の色々なお社があって、

お守りなどの授与所があったので見せてもらうと、

とっても気になった俵形のお守りがあったので購入。

(交通安全だったような)

干支の土鈴と一緒に置いたら、良い感じになりました🎵

まだまだ縁起物カレンダーで楽しんでいます〜😊

バスの運転手さんの名札

バスに乗るときの好きな席があって、

空いていたら座るようにしている。

一番後ろの席！

できれば右側！

(高校の修学旅行で中国に行った時、

観光バスで移動が主だったのだが、

この一番後ろの右が私の指定席で快適だったから🎵)

今日もお気に入りの席が空いていたから、座ろ〜！

と、後ろへ行くと、何かが座席に落ちていた。

よくみると、名札のようだった。

バスは、タクシーのように、

そのバスを運転する運転手さんの名前が

料金表示のところに貼ってあるが、

落ちていたものを見ると同じ苗字。

あ〜運転手さんが始業前に後ろまで座席を点検して、

その時に名札を落としたんだろうな、と思った。

なので、信号で止まっている時に「後ろにありましたよ」と運転手に届けた。

(本当は私が降りる時に、と思ったが

終点まで乗ったので、早い方がいいだろう、と思い)

良いことをすると、心がスッキリ🎵

すぐまた一番後ろの席(お気に入り)まで戻った。

考えることが好きな私は、

「もし私が運転手さんのほうだったら」と妄想。

「名札を落としてしまった！」という失敗？！をしてしまった、ということになるかな。

そのまま紛失してしまったら……

名刺と一緒で、悪用される心配もあるだろうから、

ちゃんと手元に戻ってきて、ホッとする。

こんな感じかな、と、思考の遊びをしてみた。

運転手の私は、すっごく落ち込んでしまったかもかな〜

いや、届けてもらってラッキー！で終わるかな、と、しばらくバスに揺られながら考えていた。

(私、ヒマだなー！)

この時。

神社のことを思い出した。

時々神社でゴミを見つけて、

ビニール袋で直接触らずに拾ったりしている。

(犬の排泄物を散歩中に拾うように)

はじめた頃は、「神社にゴミを捨てるなんて！」とプンプンしていた。

が、一度、前を行く人がポケットから手を出した瞬間に、ポロッとゴミが落ちていくのを見た。

わざとポイっと捨ててるんじゃなくて、気づかずにゴミが落ちているのか〜と思った。

ということは、ゴミは「拾わせてもらっているんじゃないかな」と思えるようになった。

神社でゴミを拾うと嬉しくなる。

そういう気持ちになるように、

ゴミが存在してくれている、

落とした人ありがとー！と。

なので、自分から見たら「うーん」と思えることがあっても、

実は全体からみたら、そうでもなくって、

社会は色々と循環しているんじゃないかな〜と思えてきた。

前は、落ち込むことばかりだったけれど、

落ち込まなくていいんじゃないかな、

そうなるように出来ていることもあるんじゃないかな、と。

そうなると、私のせいじゃないことも、たくさん存在するんじゃないかな、って。

色々な役割をその時その時で人は演じているだけなのかも。

自分の意思に関係ないことや場所で。

バスの運転手さんが名札落としてくれたから、

私もちょっぴり社会貢献できてラッキー!だったし。

どこかで感謝されたり、

もー！と思われたり。

色々と、さらっと流せるようになれたら〜と思う☺️

筥崎宮のあじさい苑

筥崎宮のあじさい苑へ行きました。

拝殿から右へ行き、奥の方へ行くとあじさい苑があります。

あじさい苑は6/1〜30までだそうです。

入園料は300円です。

私は毎年見に行きます。

あじさいといえば、

こんな感じですが

今年気になったのは、こういう形のあじさいです。

まるで◯🙆となっているような形です。

結構ありました。

(小さなクモもいました)

この写真が、一番◯🙆でした！

あじさい苑からも、

本殿裏を見ることができます。

筥崎宮は、わりと表だけをお参りされる方が多いですが、

裏には木がたくさん生えていて、落ち着ける場所です。

識子さんもオススメされている東末社や、

西末社(こちらがあじさい園に近い)があります。

木の枝が不思議な形の木が多いのです。

ちょうど角度的に、まるで◯？！に見える枝もあって、面白かったです。

梅雨に入りましたので

雨の日にもあじさい苑に行ってみたいですね〜☂️

識子さんが紹介されていた縁起物の

干支おはじきの「辰年」も、

入荷されたり、在庫なしになっていたりしているようです。

筥崎宮は好きな神社です☺️