相変わらず肩の痛みと日々戦っている状態です。
筋トレを中断してから2ヶ月半くらいになり、筋力も落ちているんだろうと実感しつつ、ジョギングだけは継続中。
さて、今日もふと鏡を見たりして肩いて～な～と思いつつ、可動域の狭さを相変わらず感じてはいます。
一言で言ってもピンとこないかもしれないですが、わかりやすく言うと、背中がかゆくても届かないとかそんな感じｗ孫の手が欲しいと思うんだが、うちにはないから耳かきで代用したりｗしょうもね～。
で、この可動域の狭さというか、自分の肩を例えるとですね、昔のガンプラで1/144サイズのゲルググわかる人はだいぶ歳いってるだろうｗ肩が固定で腕が少ししか動かない。1/100以上だと肩も動くんだったかな？あれ？違うかもしかして1/60だけだっけ？そこは忘れた。とにかくゲルググなんだな。
そんな感じで左肩が痛い毎日。ただ、右にも少し痛みがあって、片方やると、反対側もなる可能性がそこそこあるらしいんですよね。何とかこれ以上悪化しないようにということで整骨院で治療しているんですが、先は長いな～と思っています。