症状翻訳家 渡邊です。
今朝は朝ごはん食べましたか？
私はというと
おにぎり１個です
特別に旅行に行ったりしなければ
子供の時からおにぎり１個です
朝食は
食べた方がいい
食べない方がいい
といろんな意見が飛び交っています
私は
食べない方がいいと考えています
なぜかというと
消化にはたくさんのエネルギーが必要です
ですから
江戸時代までは
朝食は取らなかった様です
それと
陰陽五行の時間帯でも
５時から７時が大腸の時間
７時から９時は胃の時間です
この時間は
胃腸を軽くしてあげてる方が
いいということです
そういえば
中国に行った時に
驚いたのは
朝にお粥を食べる習慣なんですが
ケンタッキーにお粥のメニューが普通にあるんです
私もチャレンジしましたけど
とても美味しかったです
