定期的に体を整えて元気な体の状態を覚えておくと、自分の体に敏感になります。
すると、
あ、今、骨盤がズレているな。
あ、自律神経のバランスが崩れているな。
と早い段階から気づけるようになるんです。
早い段階で気づくと、少しのケアで元の正常な体に戻ります。
これが1番の病気の予防です。
健康診断より、ガン検診より、自分の体の不調や変化をしっかりと感じられる体にしておくことが大事ですよね。
ガン、ウツ、パニック、自律神経失調症
糖尿病、リウマチ、ヒザの故障、首の痛み
ヘルニアや狭窄症などの腰痛
などなど、様々な症状がありますが、
皆、体が鈍っているんですね。
冷えている体や
ズレて動かなくなっている骨盤などに全く気がついていない。
自分の体はそれを『痛み』で教えてくれます。
例えば、
腰痛、頭痛、生理痛など。
体が『自分の体おかしいよ。』と『痛み』を発して教えてくれるんですね。
しかし多くの方がその大事なサインを、『痛み止め』や『シップ』などのお薬で止めてしまいます。
病院に行くと、お薬たくさん出てきますからねぇ。。。
そして、そのサインを無視し続けて、病気になるんです。
凄く当たり前でシンプルですよね。
病は、ある日突然なる訳ではありません！！
だから自分の『本来の健康な状態』をしっかりと覚えておくようにしましょう。
それは、冷えがない体で、骨盤や背骨にしっかりと動きがある体の状態です。
普段から体からのサインを見逃さずに、きちんとケアをしておくと、健康な体を保てるようになりますからね。
死ぬまで元気！！
目指せ、ピンピンコロリ。
ですね(^^♪
では今日もありがとうございました。
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