【今日の気づきの質問】：一歩を

明日、
僕自身や僕の毎日に
大きな影響を与える一歩を踏み出します。

これまで２～３年
一歩を踏み出さなかったのは
うまくいかないだろうと
どこかで思っていたから。

けど
明日で終わりです。

結果は
相手があってのこと。

うまくいっても
うまくいかなくても
不思議ではない。

それは
神様だけが知ってること。

けど
一歩を踏み出すことは
僕にしかできないこと。

足を震わせながら
深呼吸をして
周りから見ればとても小さな
僕としてはとても大きな一歩を
踏み出します。

どんな未来になるにせよ
僕は
今の僕にできることをするだけ。

今は
うまくいくことしか
想像できない。

・

=【今日の気づきの質問】=====

どんな一歩をふみだしますか？

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【今日の気づきの質問】：深呼吸

ふと
気がつくと
勇み足や早足になってることがあります。

隣の人に負けたくない気持ちや
もっと！という欲が
そうさせるのかもしれません。

そんなときは
深呼吸をしよう。

体の中の空気を
すべて吐き出して
新鮮な空気を
体中に染み渡らせよう。

小さな音
かすかな香り
わずかな手触り

ちいさな
ちいさな
感覚にまで意識を向けてみよう。

また
リフレッシュして気持ちで
歩いていける。


・

=【今日の気づきの質問】=====

深呼吸してますか？

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【今日の気づきの質問】：知識と知恵

どんなに
新鮮な食材が山のようにあっても

その調理の仕方や食べ方を知らないと
お腹は満たされない。

おなじように

知識も経験も
山のようにあることも大切だけど

それを
どう調理して
どう食べるかが
もっと大切。

見てるだけじゃ
お腹は満たされない。

この食材から
何が作れるかなという発想も

この料理が食べたいから
この食材がいるな
という発想も大切。

知識も
経験も
知恵も
磨いていこう。


・

=【今日の気づきの質問】=====

知識や経験をどう活かしますか？

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【今日の気づきの質問】：信じる

周りにいてくれる人も
自分のことも
国や社会も
未来も

どこまでも
疑うこともできれば

どこまでも
信じることもできる。

“疑う”は、“相手”が主語。

“信じる”は、“自分”が主語。

疑ってしまう時は
自分の強さが足りないからかもしれない。

信じれる時は
全てを自分と捉えられているのかもしれない。

疑うも
信じるも
自分の中にある。


・

=【今日の気づきの質問】=====

何を信じていますか？

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【今日の気づきの質問】：味わう

はじめて
ビールを飲んだ時も
コーヒーを飲んだ時も
わさびを食べた時も
ゴーヤを食べた時も

苦いなー
からいなー
こんなのおいしくないな
と思ってました。

けど
いつの間にか
おいしく感じはじめて
好きになっていく。

イヤだからって
ちょっとしか味わわないと
なかなか慣れずに
なかなか自分のものにできずに
なかなか好きになれないかもしれない。

イヤだなと思うことも
しっかりと味わってみよう。

悲しいことも
悔しいことも
ツラいことも

しっかり味わおう。

味わうほどに
うまみがでてくる。

キライだから
味わわないでいると
いつまでも
キライなまま。



・

=【今日の気づきの質問】=====

味わっていますか？

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