皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、
のぶさわです。
＜前回からの続き＞
今回も引き続き、
Ｑ＆Ａ形式でお書きします。
Ｑ.どんな時に
ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞを受けたら良いの？
Ａ.以下の場合はカウンセリングを
受けられる事をお勧めします
①なるべく薬に頼らずに悩みや症状を
解決/解消したい場合
例えば、
・妊娠中や授乳中の方
・薬物治療に抵抗がある方
・薬物へのアレルギーを持っている
等は
まずカウンセリングを受けられる方が良いと思います、
②薬では解消不能な悩みの場合
例えば、
・夫婦/親子/恋人/職場等の人間関係の悩み
・仕事や進路等の自身の人生にまつわる悩み
・自身の性格に関する悩み
等の、薬では解消不能と考えられるお悩みは
カウンセリングを受けられる事の方が適正な判断
だと思います。
③薬で症状を抑えるだけではなく、
根本的な解決が必要と感じる場合
例えば、
・不安が次から次へと襲って来て
抗不安薬では追いつかない場合
・会社を休職して抗うつ薬を服用しても、
”根本的な問題”が変わらない限りは
うつからは脱せないのでは？と感じる場合、
・安定剤で、その場を鎮めようとしても、
相変わらず根本のトラウマは解消せずに
フラッシュバックが起きてしまう
・薬では改善ぜず
「自分の考え方や性格を変えないと無理かな？」
と感じた場合
等は、カウンセリングを受けられる事をお勧めします。
④本人が医者やカウンセリングへ
行けない場合
例えば、
・我が子が苦しんで学校を休んでいるけど、
医者やカウンセリングは行きたくないと言ってる
・夫が自己愛性人格障害？かアスペルガー？で
モラハラされて悩んでいる。
夫を医療機関に連れて行きたいが
夫は聞く耳を持たない
等の場合は、
本人が来られなくても、子供の親御さんや
モラハラを受けている奥さんが
カウンセリングにお越しになる事によって
接し方や捉え方を変えたりするアドバイスをご提示し、
双方の関係性が良くなったり、
相手の”問題行動”の解消に繋がる事も多いですので、
そういった場合はカウンセリングをお勧めします。
＜次回へ続く＞
それでは今日も良い変化を
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