皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、
のぶさわです。
＜前回からの続き＞
前回、
「(「ポリヴェーガル理論」を基に考察すると)
”症状”や”障害”と言われるものは、
”腹側迷走神経系”が、
防衛機能を司る”交感神経系”(過覚醒)
や
”背側迷走神経系”(低覚醒)
を制御できなくなった状態だと考えられる。」
そして、
「腹側迷走神経系が制御不能
になってしまう原因の一つは、
耐性領域の狭さであると考えられる」
(耐性領域が狭いから、
容易に過覚醒や低覚醒の状態
＝症状や障害が出現してしまう)
とお書きしました。
もしそうであるなら、
「耐性領域」は何故狭くなってしまうのでしょうか？
今回は、
考えられるその原因をお書きしたいと思います。
＜耐性領域が狭くなる原因＞
①愛着(アタッチメント)の問題
耐性領域を広げる為には、
まず幼児期の親との間での
自律神経系の「相互調整」を経て
「自己調整」できる能力が育まれる必要がある
と考えられます。
ところが、
幼児期の養育者との関係において、
ネグレクトや虐待等によって、
安定型の愛着が形成されなかった場合は、
「相互調整」が行われず、
当然自己調整する能力も育まれず、
耐性領域が狭いままになってしまうでしょう。
(恐らく親の過保護・過干渉等によっても
自己調整能力は妨げられ、
耐性領域は広がらないと考えられます)
②感覚過敏(過度の敏感さ)
感覚過敏(過度の敏感さ)を有している子供は、
元々耐性領域も狭い場合が多いと考えられますし、
例えば
「抱っこやハグされるのが不快」(触覚過敏)、
とか
「わいわいがやがやしている家族と一緒に居る
のが不快」(聴覚過敏)、
とか
親の冗談に傷つく、
とか
母親の辛そうな表情を見て甘える事を断念する、
とか
兄妹が怒られる場面を見聞きして、
親を安全基地とは感じられなくなる、
とか
親や先生のちょっとした注意や誤解、友人のからかい
等にも過敏に反応し、傷ついてしまう
等の、
安定型の愛着が極めて形成し辛い、
即ち
自津神経系の調整が極めて難しい状態になる事も多い
と想像されます。
それ故、
耐性領域が広がらないケースも多くなるのでは？
と考えられます。
(この感覚過敏については、
上記の様な先天的なものもあるでしょうが、
被虐待的な環境に育ったが為に
後天的に生じる場合もあると思います。
但し、いずれにしても
耐性領域を広げられない点では同じだと思います)
それでは、
どうすれば耐性領域を広げる、
即ち自律神経系の調整能力を高め、
症状や障害にまで発展しない様にできる
のでしょうか？
次回からは
そのヒントをお伝えしたいと思います。
＜次回へ続く＞
それでは今日も良い変化を
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