皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、
のぶさわです。
＜前回からの続き＞
「〇〇したいけど、できない」
といった相反する気持ち(＝葛藤)は
君たちだけではなく、
大人でさえ普通に起きる気持ちです。
では、
何故そういった「自分の分裂」
が起きるのでしょうか？
それは、
たとえて言うと
自分(の状態)は一つではないからだと思います。
「親と居る時の自分(の状態)」
「先生の前での自分」
「好きな子が傍に居る時の自分」
「嫌いな人と居る時の自分」
「可愛いペットと触れ合ってる時の自分」
・・・それぞれ違いますよね？
また、
相手が同じお母さんでも
「お母さんに”勉強しなさい！”と怒られた時の自分」
と
「お母さんに誕生日を祝ってもらってる時の自分」
では違いますよね。
でも、
決して二重人格になったわけではなくて、
元々自分の中に小さな自分達が居る
と考えてみて下さい。
例えば
「すぐパニくったり、固まって言葉を出せない自分」
(長女)
「”他人にどう思われるか？”を心配して、
嫌われない様に相手に合わせようとする自分」
(次女)
「嫌な事、辛い事から逃げようとする自分」
(長男)
「すぐにイライラしちゃう怒りん坊の自分」
(次男)
「寂しがり屋で傷つきやすく甘えたさんの自分」
(末っ子)
・・・などなど。
言ってみれば
”親である自分”の中に沢山の子供達が居る家族
みたいな感じです。
そしてその、
お姉ちゃん、お兄ちゃん達はみんな良い子で、
親である君の代わりに、傷つきやすい末っ子を守ろう
としてくれています。
そう言うと
「守ろうとしてるって？・・・その子達のせいで
僕は苦しんでいるんだ！その子達さえいなければ
こんなに苦しまずに済むのに・・・」
と思っちゃっているかも知れないけど、
そうじゃないんです。
そう考える理由を次回お書きします。
＜次回へ続く＞
それでは今日も良い変化を
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