今日も訪問してくださりありがとうございます
前回もこちらの記事に
たくさんのいいね！ありがとうございました♪
実は昨日、マヤ暦に詳しいわっくーさん に
私の今年の流れをみてもらったんです
そうしたら
仲間絆協力体制チームプレーという、仲間に関わる言葉が
たくさん出てきて
仲間と一体感を持って
物事を成し遂げていくと
上昇していくそうなので、
これからもみなさんと楽しみながら
色んな企画を進めていきたいと思います
★
やめたいことがあっても
かなり意識しないとやめられない
今朝は、MARIちゃん主催の
欲望全開手帳会に
参加させていただきました
MARIちゃんは、
みんなの願いを叶えることを応援したいと
様々な活動をされていて、
先日遠方から東京に来られた時に
お会いできて、
その時に手帳会にお誘いいただいたんです
欲望全開手帳とは、
女性起業家の小田桐あさぎさんが
作られている、
ちゃんとしなきゃ！
という気持ちでやっている
やりたくないことをやめて、
欲望全開で人生を楽しもう
ということに焦点をあてている手帳です
↑以前から他の手帳を使いこなしている
優木さおりさんも一緒に
今回は、まりちゃんが手帳を
どんな風に使っているか聞いたり、
1月の振り返りワークをしたのですが、
この振り返ったページが
今の私をめちゃくちゃ表していて
実際に書いたページを見ると
一目瞭然なので、
内容はモザイクかけてますが、
ページの写真載せてみると…
↓↓
左上：やめられたこと
左下：もっとやめたいこと
右上：叶えられたこと
右下：もっと叶えたいこと
なんですけど、
やめられたこと、少なっ
一方で、
右側の叶えられたことや
もっと叶えたいことは
時間がもっとあれば
もっと書き続けられるくらい出てきます
でもこれって、当たり前でして…
私は夢叶の活動をしていることもあり、
私がやりたいことって何かな？
夢に向かってこんなことに取り組もう！
ということに、常に意識が向かっています
でもね、やめたいことって
もちろんたくさんあるし
考えることもあるけど、
じゃあやめたいことを
普段から意識できているかっていうと
そうではないんですよね
やっぱり意識できていないと、
やめられることってほとんどない
そしてね、欲望全開手帳では
やめたいことを手放したら
つい笑顔になってしまったり
リラックスしたり
幸せを実感したりできる
そういうことに使って
エネルギーを回復させることが大事
と書かれていました
私は平均的には
エネルギーが高いほうだとは思うのですが、
結構ムラがあって、
エネルギー枯渇状態になることも
実は多いんです
なのでエネルギーを回復させることに
時間を使えるよう、
まずはやめたいことに
意識を向けることからはじめて、
手放していきたいと思います
みなさんも夢を描くことだけでなく、
ぜひやめたいことにも
フォーカスしてみてくださいね
ではではまた。
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