1️⃣詩延のつぶやき日記
Cindyちゃんの💩
なんでお散歩だと回数多い上に
お家ではしないような
緩い下痢をするんだろうか？
いっつも不思議に感じています。
お家だとコロコロウンコなのですが
お散歩時は
最初の１〜３回目くらいは
お家と同じようなコロコロウンコで、
４回目くらいから
緩めのウンチに変わり、
どんどん柔らかくなっていくの。
５回、６回目ともなると、
排便仕草を取るや否や、
サッとティッシュを敷かないと、
大変なことになっちゃう！
水洗用のティッシュなもんだから、
下痢でティッシュが
溶けちゃうこともあります。
あんな下痢状のもの、
お家では絶対にしないのに、
お散歩だとする........
ん〜〜〜謎だ。
下痢が２度くらい続くことも......。
Cindyちゃんの
お散歩終了は
下痢が合図です♪
2️⃣毎朝の計量(Weign-in)
今朝のウエイトは、
４４.５kg！
前日（４６.５kg）から
−２.０kg！
わたしが決めたリミット44.0kgから
500gオーバー！
惜しい💦
今日も左のわたし♪
竜泉寺の湯で
オトシマエつけられず.........
増量からのエリオでランチ♪
夕方、
雨でもタカラ湯に行って
オトシマエだな〜〜〜♪
3️⃣足首チェック
合格♪
キュッと細い足首〜♪
↑
↑
↑
※足首チェックとは、
親指と中指で足首を掴めるかのチェックです。
4️⃣実年齢より15歳若い體(カラダ)を持つ1964年生のレコーディング（前日の記録）
○朝（８時〜）
・ファイバーワイズオレンジ（150cc）
・バシラスF菌リンゴジュース（150cc）
・森羅万象（スプーン１杯）
・豆から挽いたコーヒー
○入浴後
これをさらに炭酸で割って飲む♪
小皿に入れて、何度もお代わり（笑）
日曜日に食べ忘れたおつまみケバブ♪
恵子ちゃんからいただいたおせんべい♪
恵子ちゃんからTAKAGI BAKERYのバケット♪
久しぶりのパン❤️
◯排便：午前２回／午後１回
◯今朝の体温：３６.５１
5️⃣スケジュールメモ
❶Cindyちゃんのお散歩
🕰️５７分／💩６回
❷岩盤浴＆炭酸風呂（サウナ）
＠草加／竜泉寺の湯
❸家飲み
6️⃣本日の賢者の言葉
7️⃣本日のLucky Color
＜パープル＞
8️⃣今日の魔法の言葉
ツイてるツイてると
言っていたら
ツイてきた
9️⃣月のリズム
※次の満月🌕は
2024.３.25(MON) 16:01
🔟魔法のオイル
『フランキンセンス』の効果
①わたしのケース
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12444525216.html
②喜寿のママのケース
↑
この写真は
第１２回日本写真館賞受賞しました♪
河内尚子さん撮影
野口ボクシングジム
