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本日のオススメ
Musicはコレ♪
一曲目から
氣分が上がります！
❤️本日のコラム❤️
鼻こそが「天然のマスク」！
わたしたちは普段、
鼻で呼吸をしています。
鼻の中にはたくさんの鼻毛が生えている他、
常にネバネバした粘液、
つまり鼻水が出ています。
照山裕子『歯科医が考案した新習慣！免疫力を高めてウイルスを遠ざける 7秒うがい』（きずな出版）より
鼻毛や鼻水が、ばい菌やウイルスを絡め取り、
それ以上体の中に侵入するのを防いでいるのです。
また、
鼻の中は細かい血管が張り廻らされていて、
吸い込んだ空氣をすぐに温め、
加湿する効果もあります。
加湿されることにより、
高温・高湿な状態が苦手なウイルスの増殖を
防いでいるのです。
これらの効果は絶大で、
空氣と一緒に入ってくるばい菌を
70％ほどはカットしてくれます。
つまり、鼻呼吸は、
「天然のマスク」の役割を
果たしているということです。
口で呼吸するのは、
この「天然のマスク」を外してしまうのと同じ。
ばい菌やウイルスが
体内に入り放題になっているのです。
もちろん、だからといって
マスクをしなくてもいい訳ではありません。
マスクは自分や他人への
飛沫感染を防ぐだけではなく、
「接触感染を防ぐ」という役割も大きいです。
実は、わたしたちは普段、
ご自分が思っている以上に
口や鼻、目などを指で触ってしまっています。
それにより、
指に付着していたばい菌やウイルスを
ご自分で粘膜に運んでしまっているのです。
マスクをしていれば、
そうした接触感染を防ぐことができます。
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以下にいくつか
過去にご利用いただいた作品をご紹介いたします。
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❤️2021年１０月１２日PV公開
❤️ドラマ『緊急取調室』第３話（２０２１／７／22放送）
❤️映画『きみの瞳が問いかけている』
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※キックボクシングの稽古シーンを野口ジムで撮影
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❤️北朝鮮拉致問題をテーマにした
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北千住駅から徒歩４R（笑）
野口ボクシングジム