７月６日（月）の賢者の言葉・ラッキーカラー・実年齢より15歳若い體を持つ女のレコーディング

７月６日の賢者の言葉は、

http://blog.livedoor.jp/boxoutblog-kenja/archives/52111552.html♬

７月６日のラッキーカラーは、

イエローです♬　

実年齢より

15歳若い體(カラダ)を持つ

女のレコーディング

※前日７月５日（日）の記録です♬

○朝（８時半〜）

・ファイバーワイズオレンジ150cc

・『玄たま』のゆで卵（１個）

・豆から挽いたコーヒー（マグカップ１杯）

・総合ビタミン剤（ピークパフォーマンスAM）

 

 

○昼（１２時〜）

『ブラッスリー　ロノマトペ』にてランチ

https://tabelog.com/tokyo/A1324/A132402/13194974/

・ファイバーワイズオレンジ150cc

・赤ワイン（グラス４杯）

 

 

○DVD映画鑑賞しながらスナック

 

 

 

 

○入浴後

・総合ビタミン剤（ピークパフォーマンスPM）

・CoQ10（若々しくありたい元氣と美をサポート）

・Nutra View（目のためのサプリ）

・赤ワイン（グラス２杯）

◯排便：午前２回／午後１回

◯今朝の体温：３６.２４

＜詩延先生のDone List＞　

□：お仕事　■：プライベート

 

 

■早朝トレーニング

　ローラーで筋膜ほぐし

■『ブラッスリー　ロノマトペ』にてランチ

 

■Cindyちゃんのお散歩

 

■ママとでDVD映画鑑賞

　『僕のワンダフル・ジャーニー』

■『金の湯』にてサウナ

 

■２５時就寝

 

 

 

 

 

 

BOXOUTの先生のつぶやき

 

ビバ！『ロノマトペ』♬

北千住でフレンチと言えば、

やっぱりココがナンバーワン♬

いや〜〜〜美味かったな〜〜♬

お昼からグラスワイン、

進んじゃったしね♬

ラム好き（わたし）、

豚好き（Makoto）、

魚好き（ママ）の３人の好みを

満足させてくれるメニューに

ビックリおったまげ♬

３人でシェアしながら欲張りランチ♬

もう幸せでした♬

高橋シェフ、マジ天才！！！

これら全て、

ランチメニューじゃないでしょ！？

この頃はディナーを受け付けない

体質になっているので、

豪華なランチは本当に有り難いです。

わざわざ銀座へ出向かぬとも、

北千住で事足りてしまう。

ビバ！『ロノマトペ』♬

Makoto、ご馳走様でした♬

ランチ後に観た映画、

『僕のワンダフル・ジャーニー』♬

これは、『ワンダフル・ライフ』の続編。

ワンコの輪廻転生もの。

愛犬ベイリーが姿を変えつつも、

飼い主の元にやってくる

ほのぼのストーリー♬

と、考えると、

一番最初に飼ったマルチーズ♂のAndyが

ヨークシャーテリア♂のRuntyになり、

現在は、

ミニチュアシュナウザー♀の

Cindyちゃんになってるのかな。

二番目に飼ったRuntyは、

わたしの青春を共に過ごし、

１９年もずっと一緒に居たから、

天国に逝った時は

ホントにキツかった（泣）

ブログってやはりいいものですね。

過去を遡ってみたら、

以下の３つを拾い上げました。

③はRuntyが死んじゃった日のブログ。

読み返したら涙が出ちゃった（ ;  ; ）

と同時に過去の『詩延』の言葉に、

今のわたしが

勇氣づけられちゃいました（笑）

あの当時は、

「気」という漢字を「氣」と

称してなかったんだな〜

いつも前しか見ないので、

こうしてたまには足を止めて

ちょっと振り返るのもアリかもね。

①http://blog.livedoor.jp/boxoutblog/archives/64740616.html?.link_prev=1

②http://blog.livedoor.jp/boxoutblog/archives/64868814.html?.link_prev=1

③http://blog.livedoor.jp/boxoutblog/archives/64870815.html?ref=head_btn_next&id=2210521

この世は

表現するための遊び場♫ 

高橋シェフが表現したお料理が

『詩延』の体内に

ギュッと詰まっています。

エネルギーチャージ完璧★★★★★

今日はガンガン動きますよ♬

冷やし中華はじめました、

じゃないけど、

ウエイトトレーニングはじめました。

あんなに

アンチ筋トレだったくせにね（笑）

５０も過ぎると、

筋トレは必要だってこと、

よ〜〜くわかりました。

筋トレしないと體（カラダ）の線が

ブサイクになるのよ。

５５年も重力に逆らい続ける訳ですもの。

観念したわ。

筋トレした方が簡単なのでね（笑）

とは言え、

詩延流骨を使った筋トレですけど。

ここは超がつくくらい

拘り抜きますよ。

......................で、

今朝の体重は、

４４.４kg！！！

前日は４４.４kgでしたので

プラスマイナス０g！！！！！！

リミット（44.5kg）から、引き続き

１００gアンダー！！！

２０２０年７月２１日（日）

２：３４は新月！

満月オンタイムだってのに、

前日オトシマエつけたのを

きちんと維持できました！！！

『ロノマトペ』で

ランチしたにも関わらず！

『詩延』素晴らし過ぎる！！！

自画自賛★★★★★

魔法のオイル『フランキンセンス』の効果

https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12444525216.html

天から降りてきた言葉

人生に志を持つと不思議な幸運に恵まれる。

私はそうなることを知っています。

ありがとうございます。