４月４日（土）の賢者の言葉・ラッキーカラー・実年齢より15歳若い體を持つ女のレコーディング

４月４日の賢者の言葉は、

http://blog.livedoor.jp/boxoutblog-kenja/archives/52107023.html♬

４月４日のラッキーカラーは、

ブラウンです♬

実年齢より

15歳若い體(カラダ)を持つ

女のレコーディング

※前日４月３日（金）の記録です♬

○朝（８時〜）

・ファイバーワイズオレンジ150cc

・『ナチュラルハウス』で購入した『昔の味たまご』でゆて卵（１個）

・ジャガイモのチーズガレット

・総合ビタミン剤（ピークパフォーマンスAM）

○昼（１５時半〜）

『TEXーMEX CAFE&DINER KHB』にて

https://tabelog.com/tokyo/A1324/A132402/13125836/

・ファイバーワイズオレンジ150cc

・赤ワイン（グラス３杯）

・サラダ盛り合せ

・クアトロチーズケサディーヤ

・たまごとベーコンサンド

・プチデザート

・ホットコーヒー

○入浴後

・総合ビタミン剤（ピークパフォーマンスPM）

・HSN　Complex（髪・肌・爪のためのサプリ）

・NutraView（ルテイン配合、目のためのサプリ）

◯排便：午前２回／午後１回

◯今朝の体温：３６.５９

＜詩延先生のDone List＞　

□：お仕事　■：プライベート

 

■社交ダンス（個人レッスン）

■Cindyちゃんのお散歩

■『TEXーMEX CAFE&DINER KHB』にて

　遅めのランチ

■『大黒湯』にてサウナ

■２７時就寝

 

 

 

 

 

BOXOUTの先生のつぶやき

 

 

今世の中、

コロナでドヨンと暗い中、

不思議と『詩延』は

陽の氣で満たされています♪

 

昨日の社交ダンスの個人レッスン、

発表会が延期されたことを踏まえ、

より動きを深めていきたいと

お願いしたら、

じっくりこと細かくウォーキングを

ご指導してくださいました。

しかも、敦先生だけでなく

チエ先生までも！！！

いや〜〜なんて贅沢なんでしょう！

こんな特別待遇、いいのかしら？

感謝の氣持ちは

體（カラダ）でお返しします！

先生の生徒として

自信持ってご披露できるレベルまで

『詩延』をグングン引き上げて行きます。

んで、

充実したレッスンの後は、

スポンサー付きでヒロコのお店へ。

テクスメクス料理♪

どこで食べるか？は

知らないお店ではなく

頑張っているところに

お金を落としたいですからね。

と言っても、

またしても出すのは

スポンサーなんだけど（笑）

前日の過剰な飲み食いで

体重増加したってのに、

楽しさ優先しちゃいました♪

いいの、いいの♪

社交ダンスの発表会は

８月に延期されましたからね、

ちょびっとだけ、

氣持ちに余裕ができましたので。

陽の氣に満たされた、

楽しい一日でした★★★★★

この世は

表現するための遊び場♫ 

『詩延』をご披露する日は

８月３０日（日）♪

期間が伸びた分、

完成度を高めます。

體（カラダ）も技術も...................

......................で、

今朝の体重は、

４５.４kg！！！

前日は４６.２kgでしたので

マイナス８００g！！！！！！

リミット（44.9kg）から、

５００gオーバー！！！

令和２年の『詩延』は44kg台！

whatever that means.

「それがどういう意味であれ」

2020年４月８日（水）11：36は満月！

「本日中オトシマエ！」

と昨日申し上げましたが、

食べながらの減量につき、

リミットオーバーしちゃいました。

足立区より、今週末は

外出控える要請出ていますからね。

引きこもりながら減量かな。

でも............

実は今夜、

飯田橋でイベントなんですよね。

久しぶりに電車に乗るので、

さすがにマスクしてくかな。

魔法のオイル『フランキンセンス』の効果

https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12444525216.html

天から降りてきた言葉：

感謝の氣持ちはあらゆるツキを呼び込む魔法の心。

私はそうなることを知っています。

ありがとうございます。