1月5日（日）の賢者の言葉・ラッキーカラー・実年齢より15歳若い體を持つ女のレコーディング

1月5日の賢者の言葉は、

http://blog.livedoor.jp/boxoutblog-kenja/archives/52105300.html♬

1月5日のラッキーカラーは、

黒色です♬

実年齢より

15歳若い體(カラダ)を持つ

女のレコーディング

※1月４日（土）の記録です♬

○昼（12時半）

・ファイバーワイズオレンジ150cc

・総合ビタミン剤（ピークパフォーマンスAM）

・ゆで卵（１個）

・『ふらんすや』の全粒粉食パン（１枚）ピーナツバターで♪

https://tabelog.com/tokyo/A1324/A132402/13058023/

 

 

○夕（16時半〜）

・豚汁

入浴後

・総合ビタミン剤（ピークパフォーマンスPM）

・HSN　Complex（髪・肌・爪のためのサプリ）

・NutraView（ルテイン配合、目のためのサプリ）

◯排便：午前２回／午後１回

◯今朝の体温：36.36

＜詩延先生のDone List＞　

□：お仕事　■：プライベート

 

■『大黒湯』でサウナ

■23時半就寝

 

 

 

 

BOXOUTの先生のつぶやき

正月休み最後、

まったりゆっくりの

土曜日でした♪

 

 

わたしたち夫婦って、

ホントおもしろい。

昨日お互いに

「もう飽きたね。」って

言い合ってましたもの（笑）

そう、

休んでいることに飽きちゃったのです。

そんな訳で、

主人は実家に戻りました。

わたしは、

明日からのお仕事前の

最後のデトックスとして、

のんびり『大黒湯』に行ってきました。

『竜泉寺の湯』じゃないのに、

『大黒湯』に４時間も居るとは......

結果、場所に関係なく、

リラックスできちゃうのです♪

なんて安上がりなんでしょう（笑）

なので、

○○温泉に行きたいな〜〜

な〜〜んて氣も起きないのです。

とは言え、

行ったら行ったで楽しむんですがね。

まぁ、そんなことどうでもいっか。

さあ、今日から日常に戻ります♪

今年も引き続き、

わたしの知らない『詩延』に出会うための

もの・こと・人との関わりを楽しみます♪

 

 

この世は

表現するための遊び場♫ 

表現........

體（カラダ）を通じて

喜怒哀楽を存分に感じる、

それがわたしの表現♪

感情表現豊かに

今日も楽しく、丁寧に生きます♪

......................で、

今朝の体重は、

45.8kg！！！

前日は46.3kgでしたので

500gの減量！！！！！！

令和２年の『詩延』は44kg台！

実は密かに今月中に

この数字を達成させる氣満々です。

なので、４５kg台になれて

少し安心しています♪

whatever that means.

「それがどういう意味であれ」

2020年1月11日（土）4：22は満月！

引いたカードがたとえどんなカードであれ、

勝てないにせよ、

負けないゲームをする！

ってこと、重々勉強させられました。

わたしが『詩延』を育てる上で、

自分を上手に育てられずに

他人を上手く育てられる訳がありません。

『詩延』が成長できれば、

結果、全てはうまくいった証。

ようやく氣づきました。

今年は『詩延』の成長で

忙しい年にします。

魔法のオイル『フランキンセンス』の効果

https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12444525216.html

笑いは健康の元、『詩延』の若さの秘訣！

月に一度、

生のライブで細胞から活性化させてます♬

天から降りてきた言葉：

欲しいものを紙に書いたら手に入った。

私はそうなることを知っています。

ありがとうございます。